Top10Supps Jamstvo: Marke koje se nalaze na popisu Top10Supps.com nemaju utjecaja na nas. Oni ne mogu kupiti svoju poziciju, dobiti poseban tretman ili manipulirati i napuhati svoje rangiranje na našim stranicama. Međutim, kao dio naše besplatne usluge za vas, pokušavamo se povezati s tvrtkama koje pregledamo i možemo dobiti nadoknadu kada dođete do njih putem usluge affiliate link na našim stranicama. Kada odete na Amazon preko naše stranice, na primjer, možemo dobiti proviziju za dodatke koje tamo kupite. To ne utječe na našu objektivnost i nepristranost.

 

Bez obzira na bilo kakve trenutne, prošle ili buduće financijske aranžmane, rangiranje svake tvrtke na našoj uredničkoj listi temelji se na i izračunava se pomoću objektivnog skupa kriterija za rangiranje, kao i recenzija korisnika. Za više informacija pogledajte kako rangiramo dodatke.

 

Osim toga, sve korisničke recenzije objavljene na Top10Supps podvrgavaju se provjeri i odobrenju; ali ne cenzuriramo recenzije koje su nam poslali naši korisnici - osim ako ih se ne istražuje zbog autentičnosti ili ako krše naše smjernice. Zadržavamo pravo odobriti ili odbiti bilo koji pregled objavljen na ovoj web-lokaciji u skladu s našim smjernicama. Ako sumnjate da je korisnik podnio pregled kako bi bio namjerno lažan ili lažan, potičemo vas da to učinite obavijestite nas ovdje.

Ⓘ Top10Supps može dobiti proviziju ako nešto kupite pomoću veze na ovoj stranici. Pročitajte naše objavljivanja za više detalja.

Alani Nu pred trening

7.5

Kvalitet

8.0 / 10

Sastojci

8.0 / 10

Cijena

6.5 / 10

Prozodija

  • Kvalitetni sastojci
  • Smanjene kofeinske nuspojave
  • Dostojne doze
  • Prozirna etiketa

Cons

  • Skuplji od nekih drugih marki

Često postavljana pitanja o Alani Nu prije treninga

  • Jedan spremnik: Posluživanje 30
  • Porcija: 1 merica (9.6 grama)

Je li Alani Nu pred-trening jedan od najboljih pred-treninga u industriji? Pročitajte kako biste saznali.

Tko to čini?

Alani Nu as a company is not really big. We’re not sure when they started as a company, but we don’t recall ever hearing about Alanin Nu products until 2019.

Slično velikom broju malih tvrtki koje proizvode dodatke, Alani Nu također prodaje razne proizvode, od sagorijevača masti i proteina sirutke do grickalica, poklon kartica i dodataka.

Iznesene marketinške tvrdnje

Iznesene su sljedeće tvrdnje u vezi s Alani Nu prije treninga:

  • Unutra nabijeno naporom
  • Maksimalna energija i izdržljivost
  • Nema pada kofeina

Što je u njemu?

Now, let’s take a closer look at what’s inside Alani Nu pre-workout:

U jednoj čašici od 9.6 grama dobit ćete:

  • Citrulinski malat: Ništa ne može nadmašiti citrulin malat kada je riječ o tome da korisnicima pruži ogroman poticaj pumpe. S citrulin-malatom koji pomaže vašem tijelu da proizvede puno dušikovog oksida, vaša se cirkulacija krvi znatno poboljšava. Možda se ne čini puno, ali to omogućuje hranjivim tvarima da se brže apsorbiraju i učinkovitije koriste. Sa šest grama, to je zaista izdašna doza. Studija je također potvrdila da uzimanje Citrulline Malate može poboljšati subjektivni osjećaj umora i bolnosti nakon vježbanja, više nego samo dobar poticaj u izvedbi. [1]
  • Beta-alanin: Beta-alanin se smatra obaveznim kada je riječ o formulama prije treninga. Može vam pomoći u poboljšanju snage i performansi, kao i na poboljšanju oporavka mišića. U studiji u kojoj su sudjelovali fakultetski hrvači i fakultetski nogometaši, stručnjaci su imali za cilj proučiti učinke svakodnevnog uzimanja beta-alanina pri izvođenju šatlova od 300 jardi i savijanja ruku pod 90 stupnjeva. Rezultati su pokazali da se skupina s dodatkom beta-alanina poboljšala više od placeba, što ukazuje na 1.1 sekundno smanjenje (naspram 0.4-sekundnog placeba) i bolje savijeno vrijeme vješanja ruke od 3 sekunde (naspram 0.39 sekundi placeba). [2] Još jedna studija koja je željela vidjeti učinke kontinuiranog dodavanja beta-alanina imala je za cilj testirati sastojak za intenzivne vježbe poput veslanja. Studija je tijekom 7 tjedana dodavala elitne belgijske veslače beta-alaninom. Natjerali su dobrovoljce da veslaju 2,000 metara (6561 stopa) pomoću ergometra. Kasnije se pokazalo da su dodaci beta-alanina poboljšali vrijeme veslanja za 4.3 sekunde bolje od placeba. Studija je također navela porast sadržaja karnozina u soleusu za 45.3%, a gastrocnemiusa za 28.2%. [3]
  • tirozin:  Tirozin je zapravo ono što vi nazivate nootropnim. Nootropics su dodaci koji prvenstveno ciljaju mozak za zdravlje mozga ili njegovu funkciju (ili oboje!). Tirozin vam može pomoći da se usredotočite i borite protiv stresa, posebno tijekom teških treninga koji zahtijevaju puno fokusa i stimulaciju mozga.“All in all these results suggest tyrosine can improve cognitive performance without overt exposure to stress, but only if performance would normally be degraded by high cognitive demands. This is likely because high cognitive demands induce a stress-like state leading to catecholamine depletion, the negative consequences of which can be counteracted by tyrosine.” [4]
  • Kofein: S 200 mg, ovaj glavni sastojak prije treninga nudi otprilike toliko energije kao dvije šalice skuhane kave. Sada, ovisno o vašoj toleranciji, 200 mg može biti samo uobičajena doza za početak dana ili porcija koja izaziva nesanicu. Bez obzira na to, zasigurno ćete dobiti dovoljno energije za svoju svakodnevnu rutinu vježbanja. [5]
  • teanin: Sam po sebi, teanin je zapravo više relaksirajući i smirujući sastojak i uglavnom se nalazi u čaju. U mješavini s kofeinom ili drugim stimulansima, za teanin se kaže da je antiteza kofeinu jer ga dodaci prije treninga dodaju u borbi protiv nuspojava povezanih sa stim. [6]

Dodatak Činjenice Label

Oznaka činjenica o dodatku Alani Nu prije treninga

Prednosti

Based on what we’ve observed, we think Alani Nu pre-workout can confer the following benefits:

  • Energija: 200 mg is nothing to scoff at. True, we’ve seen a lot of čudovišta in the industry when it comes to caffeine, but 200 mg can actually be enough if you’re not fond of heavy-stim formulas, to begin with.
  • Dobro djelovanje pumpe: Sviđa nam se doza koju su dali za citrulin malat.
  • Smanjene stim nuspojave: Nuspojave povezane s kofeinom mogu se smanjiti s obzirom da i mi imamo teanin u istoj dozi.

Mjere opreza

Najvjerojatnije nuspojave korištenja Alani Nu pred treninga morale bi biti između kofeina i beta-alanina.

Even if the dosage is just about 2 cups of coffee’s worth, 200 mg could still give someone who isn’t fond of taking stimulants some bad side effects. Some of these side effects are nausea, jitters, and the crash – when your body suddenly just feels like its lost all its stored energy and you feel like lying down and calling it a day/night.

Dobra vijest je da Alani Nu pred trening također ima istu dozu za Theanine, što bi trebalo suzbiti neke negativne učinke kofeina.

For beta-alanine, there’s a condition called paresthesia or an itching sensation caused by beta-alanine molecules “grazing” your nerve endings as they circulate your bloodstream. However, this is temporary and is even considered a sign that the ingredient is working.

Uvijek preporučujemo da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što uzmete bilo koji dodatak koji se nalazi na ovoj stranici.

Okus / Okusi

Jedna od najboljih stvari o Alani Nu pred treningu je da ima MNOGO okusa na izbor. Koliko? Deset okusa!

  • Aloha Ananas
  • Borovnica Acai
  • Citrusna rosa
  • Arktično bijela
  • Mimoza
  • Karnevalska bombona grožđe
  • Rainbow Candy
  • Havajski obrijani led
  • Povjetarac

Broj obroka

Jedna boca ima 30 obroka. Jedna porcija je 9.6 grama.

Najbolja alternativa ovom proizvodu

Alani Nu pred trening vs Powher prije treninga

Powher pred trening is a trendy pre-workout powder and based on popularity, we think it’s a good fit against Alani Nu pre-workout.

Powher pred trening ima sljedeće sastojke:

  • Bikovski
  • Citrulin Malat
  • Beta Alanin
  • RedNite
  • Lizin
  • Tirozin
  • Prašak kokosovog praha
  • Oksijun
  • EnXtra
  • Kofein

The number of ingredients Powher has is higher than what Alani Nu has in their formula. The dosages Powher also has isn’t half bad either, and a quick assumption would tell you that Powher is better than Alani Nu if only because of the versatility it offers.

However, Alani Nu pre-workout’s formula is more focused. When it comes to pre-workouts, you want formulas to have just enough  complexity without muddling the benefits to your performance.

U usporedbi s Powherom, Alani Nu prije treninga ima prednost kada je riječ o fokusu na formulu i donekle o ukupnoj potenciji.

Kupac Ocjena

Pogledali smo Amazonske recenzije na Alani Nu prije treninga i otkrili su da ocjenjuju proizvod zaista visokim 4.6 / 5.

Kupci su ga voljeli zbog okusa. Također ga hvale zbog dodatne energije koju daje, a da se ne osjećaju nervozno.

The criticisms come from mainly about product conditions (clumpy or “hard”). As for performance, some users felt that they needed more energy than what the product can give, which could be because the user is used to drinking coffee or stimulants.

Bottom Line

Upotrijebljeni sastojci i doze za svaki od njih zapravo su bolji od većeg broja konkurencije. Može ponuditi pristojan nalet energije, dobar poticaj pumpe, a mogao bi čak pomoći u oporavku mišića.

O Autor: