Doplate na temelju potrebe

Najbolji dodatak za

Tražilica
Generički filtri
Točno podudaranje

Pomaknite se prema dolje za naše najnovije vodiče za dopunu koji se temelje na potrebama.

Pružamo potpuni vodič za najkorisnije dodatke prehrani kako bismo razmotrili uzimanje svih različitih ciljeva i potreba. Saznajte točno koje dodatke trebate razmotriti, ovisno o tome što su vaši ciljevi, potreba ili način života. (Saznajte kako su ti vodiči napisani)

Depresivna žena koja leže i zagrli jastuk

8 Najbolji dodaci depresiji

By Emma Green, dr.sc. | Kolovoz 12, 2019

Depresija je ozbiljno stanje koje pogađa 300 milijuna ljudi širom svijeta. Ovo su prirodni dodaci 8 koji mogu pomoći u borbi protiv depresije.

Žena izmučena od bolova zbog simptoma Pms-a

8 Najbolji dodaci za pomoć kod PMS-a

By Emma Green, dr.sc. | Kolovoz 5, 2019

Ovo su 8 najbolji prirodni dodaci koji se mogu koristiti uz fizičku aktivnost kako bi se pomoglo da se simptomi PMS-a lakše riješe.

Najbolji dodatci za Pcos Simptomi

10 najbolji dodaci za sindrom policističnog jajnika (PCOS)

By Emma Green, dr.sc. | Lipnja 28, 2019

PCOS je čest hormonski poremećaj u žena reproduktivne dobi i povezan je s nizom dugoročnih i kratkoročnih zdravstvenih posljedica

Najbolji dodaci za vaskularnost i pumpu

9 Najbolji dodaci za vaskularnost i pumpu

By Zachary MacDonald, MS. | Lipnja 27, 2019

To su 9 najbolji dodaci za povećanje vaskularnosti i dobivanje velike pumpe dok radite. Preskočite vlasničke mješavine i odmah dođite do izvora.

Mlada žena drži most joj nos koji pate od migrene

11 Najbolji dodaci za ublažavanje migrene

By Emma Green, dr.sc. | Neka 14, 2019

Sastavili smo popis najboljih prirodnih dodataka 11-a koje trebate uzeti u obzir ako imate migrene ili ekstremne glavobolje.

Čovjek provjerava svoj krvni tlak sa strojem

13 Najbolji dodaci za visoki krvni tlak

By Emma Green, dr.sc. | Travnja 29, 2019

Hipertenzija je ozbiljno stanje i pogađa mnoge ljude. Ovi 13 prirodni dodaci mogu vam pomoći smanjiti visoki krvni tlak.

Mlada žena provjerava bubuljica u ogledalu

9 Najbolji dodaci za borbu protiv akni

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Ožujak 29, 2019

Akne su one ružne male bumps koji izgleda da se pojavi na dan veliki datum su apsolutno najgore. Ovi dodaci 9 mogu vam pomoći u borbi protiv njega.

Žena u prugastom satu gleda u kameru i smiješi se

8 Najbolji dodaci za ublažavanje u menopauzi

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Ožujak 21, 2019

Određeni vitamini i minerali mogu pomoći onima koji imaju menopauzu smanjiti rizik od takvih stanja, oni mogu biti skloniji bolestima srca i osteoporozi.

Žena drži papir izrađene jetre u rukama na plavoj pozadini

7 Najbolji dodaci zdravlju jetre

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Ožujak 18, 2019

Jetra je vrlo važna i često zanemarena. Ovi dodaci 7-a mogu pomoći u održavanju zdravlja jetre kako bi se smanjio rizik od bolesti.

Transrodna zastava

7 Najbolji dodatak za transrodne osobe

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Veljače 28, 2019

Otprilike milijun Amerikanaca identificira se kao transrodna osoba. Ove vrste dodataka mogu biti korisne za transrodne osobe.

Žena koja se bori protiv tjeskobe

11 Najbolji dodatak za tjeskobu

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Veljače 22, 2019

Ako ste u potrazi za pomoć u rješavanju anksioznog poremećaja i napadaja panike, ovdje su 11-ove studije podržane prirodnim dodacima koje treba razmotriti.

Stariji muškarac osjeća bol u ruci od artritisa

7 Najbolji dodatak za artritis

By Dr. Donna Schwontkowski | Veljače 6, 2019

Artritis može biti jedna od bolnijih stvari kroz koju osoba može proći. Ovi 7 dodaci su korisni za ljude koji pate od artritisa.

Čovjek miluje bradu

8 Najbolji dodaci za uzgoj brade

By Zachary MacDonald, MS. | Veljače 4, 2019

Ovdje se nalaze 8 studije-potpomognuti, prirodni dodaci, koji mogu pomoći u održavanju zdrave brade i čak vam mogu pomoći da ga razvijete punije i deblje nego ikada prije.

Žena koja provjerava štitnjaču

10 Najbolji dodatak za zdravlje štitnjače

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Siječanj 31, 2019

Postoje različite vrste poremećaja koji mogu utjecati na štitnjaču i njezinu funkciju. Pogledajte neke od najboljih dodataka za zdravlje štitnjače.

Mlada žena sjedi u knjižnici Studiranje s knjige i laptop

5 Najbolji dodatak za zdravlje mozga

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Siječanj 23, 2019

Ovih pet prirodnih i istraživanih vrsta dopunskih dodataka može pomoći vašem fokusu, pamćenju, spoznaji i pomoći u održavanju cjelokupnog zdravlja mozga.

Žena s dijabetesom koja joj je udarila prstom

8 Najbolje vrste suplemenata za dijabetes

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Siječanj 4, 2019

Ovih osam biljaka i dodataka pokazali su obećanje da će pomoći ljudima koji su trenutno dijabetični ili su u riziku od dijabetesa; i malo im olakšavaju život.

Keto dijeta knjiga i hrana na stolu

8 Najbolji dodaci za keto dijetu

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Neka 29, 2018

Keto dijeta vam može pomoći da brzo izgubite kilograme, ali može vam ostaviti i nedostatak hranjivih sastojaka. Ovi 8 keto dodaci mogu vam pomoći da izbjegnete one nedostatke.

Profesionalna djevojka Gamer Igre na E sportsko natjecanje

8 Najbolje vrste dodataka za igre i e-sport

By Zachary MacDonald, MS. | Rujna 28, 2017

Gledamo najbolje dodatke za videoigre i e-sportove. Ove vrste 8-a mogu pomoći u održavanju zdravlja i fitnessa tijekom igranja produženih video igara.

Smeđa kosa žena provjerava joj zdravu kosu u ogledalu

10 Najbolji vitamini za rast kose

By Kathryn Bubeck, RD, LDN | Rujna 28, 2017

Razmotramo razne vitamine i dodatke, s istraživanjima i istraživanjima iza njih, kada je u pitanju uzgoj vaše kose i održavanje zdrave kose.

Nasmijana žena polaže u travu pod sjajnim suncem

10 Najbolji dodaci za poboljšanje raspoloženja

By Jessica Moon, MS. | Rujna 28, 2017

Evo deset prirodnih dodataka koji su povezani s istraživanjima i istraživanjima koja pokazuju da su sposobni pomoći u poboljšanju raspoloženja ljudi u slučajevima znojenja.

Čovjek drži ruke oko zapaljenog koljena

9 Najbolji dodaci za upalu

By Sarah Marjoram, MS, RDN, LD | Rujna 26, 2017

Pogledajte najbolje dodatke za ublažavanje upala. Ovi proizvodi mogu pomoći prirodno ublažiti manje upalne probleme u vašem tijelu.

Powerlifter Postavljanje mrtvog dizanja

9 Najbolji dodaci za Powerlifting i Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | Studenog 3, 2016

Pogledamo najbolje dodatke za powerlifters da razmotrimo uzimanje tijekom treninga s teškoj kategoriji.

Protein Scooper pun proteina u prahu

U usporedbi s najboljim tipovima proteina u prahu 9

By Molly Lancaster, dr.sc., CHES | Studenog 27, 2015

Saznajte više o najboljim vrstama proteina u prahu i njihovoj interakciji s tijelom. Idemo preko sirutke, kazeina, soje, konoplje, biljke, graška, riže i još mnogo toga.

Srednji vijek muškarac i žena grleći se i smiješeći se

7 Najbolji dodaci za usporavanje starenja

By Allison Labyk, MS, RDN | Travnja 27, 2015

Mi smo sastavili popis najboljih proizvoda protiv starenja i dodataka koji će uzeti u obzir uzimanje. Korištenje tih 7 proizvoda može pomoći usporiti proces starenja.

Ženske ruke koje drže zdjelu punu biljnih dodataka

10 najbolji biljni dodaci za opće zdravlje

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Ožujak 28, 2015

To su 10 najbolji biljni dodaci koji imaju široku paletu upotrebe. Tih dodataka su veliki prirodni način da se i ostati zdrav.

Najbolji dodaci antioksidansima

6 Najbolji dodaci bogatih antioksidansima

By Emma Green, dr.sc. | Ožujak 28, 2015

Antioksidanti su ključni za mnoge čimbenike našeg cjelokupnog zdravlja. Ovi 6 tipovi dodataka imaju najvišu razinu antioksidanata koju možemo pronaći.

Žena u crvenom šeširu kijanja u tkivo

10 Najbolji dodaci za imunološki sustav

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Ožujak 28, 2015

Pogledamo najbolje dodatke za podršku imunološkom sustavu ove godine. Ovi vitamini i minerali mogu vam pomoći pri stjecanju i održavanju zdravije imunološkog sustava.

Lijepa djevojka spava

9 Najbolji dodaci za spavanje

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Ožujak 27, 2015

Spavanje je vjerojatno najvažnija stvar za vaše cjelokupno zdravlje. Ovi dodaci 9-a mogu vam pomoći da spavate, spavate i poboljšavate kvalitetu sna.

Sjedi žena u zelenom Tanktop drži joj koljena

10 Najbolji dodatak za zglob i zdravlje kostiju

By Dr. Donna Schwontkowski | Ožujak 12, 2015

Ako vaš zglob ili kosti su ranjavanje, provjerite naše pijucima na 10 najbolje zglobova i kosti podršku dodataka koji su dizajnirani kako bi ih zdravi.

Gromak Guying Trening Njegova Leđa U Terenu

9 najbolji dodatak za punjenje i dobivanje na težini

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Kolovoz 13, 2014

Ako ste u potrazi za dobivanje na težini na zdrav način, razmislite o dodavanju tih devet studija-podlogama dodataka na svoje glomaznost napore.

Mlada žena koja jede povrće

7 Najbolji dodaci za vegane i vegetarijance

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Srpanj 17, 2014

Pogledamo najbolje dodatke za vegetarijance ili vegane koji će razmotriti uzimanje kako bi im pomogli izbjeći nedostatke hranjivih tvari.

Lijepa djevojka s plišanim srcem

10 Najbolje vrste dodataka za podršku srcu

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Srpanj 11, 2014

Pogledamo deset prirodnih dodataka koji su proučavani i za koje su istraživanja pokazala pozitivne učinke na promicanje ukupnog zdravlja srca kod pojedinaca.

Mlada žena tretira joj kožu u ogledalu

7 Najbolji dodaci za zdravu kožu

By Allison Labyk, MS, RDN | Srpanj 8, 2014

Tu je više na zdravoj koži nego samo trljanje losion na njega. Ovi dodaci 7-a mogu pomoći da vaša koža izgleda i osjeća se mlađe.

Žena u plavim kratkim hlačama i tenk vrh Mjerenje joj mršavljenja

7 Najbolje vrste dodataka za gubitak težine

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Srpanj 1, 2014

Pogledamo najbolje proizvode koje valja razmotriti za zdravo mršavljenje. Ovi dodatci mogu biti složeni kako bi vam pomogli da izgubite težinu.

Zdrav čovjek nasmijan dok ga njegova žena zagrli

10 Najbolje vrste dodataka za muško zdravlje

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Lipnja 30, 2014

Dodaci 10 su posebno važni za zdravlje čovjeka. Neki pomažu imunološkom sustavu, dok drugi pomažu u rastu mišića i oporavku.

Fit Man Priprema za pokretanje

9 Najbolji dodaci za povećanje energije

By Jessica Moon, MS. | Lipnja 24, 2014

Budući da je energija niska, može se pripisati mnogim čimbenicima, od kojih su neki u, a neki izvan vaše kontrole. Probajte ove 9 prirodne dodatke kako biste povećali razinu energije.

Fit Djevojka u majici s vrhovima radi vježbu Crossfit

9 najbolji dodaci za crossfit trening

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Lipnja 24, 2014

Ako ste crossfit sportaš koji želi nadopuniti vašu prehranu, evo devet vrsta dodataka koji najbolje odgovaraju vašem crossfit treningu.

Zdrava žena koja jede salatu

11 Najbolji dodatak za zdravlje žena

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Lipnja 24, 2014

Pogledajte najbolje dodatke za zdravlje žena. Ovi 11 dodaci su korisni za žene svih uzrasta i životnih stadija.

košarkaš sjedi na klupi drži ruku na loptu

6 Najbolji dodatak za sportaše koje treba razmotriti

By Allison Labyk, MS, RDN | Lipnja 19, 2014

Pogledamo šest najboljih dodataka za sportaše, koje studije pokazuju da vam mogu dati dodatni poticaj u vašoj sportskoj izvedbi i treningu.

Mladi par Jogging zajedno i nasmijana

9 Najbolji dodatak za trkače koji trebaju uzeti

By Jessica Moon, MS. | Lipnja 19, 2014

Trčanje uzima danak na vašem tijelu. Pogledajte ove dodatke 9 za trkače koji će vam pomoći da se oporavite i izgradite veću izdržljivost i snagu.

Stariji par koji se grli i smiješi

8 najbolji dodatak za podršku prostate

By Jessica Moon, MS. | Lipnja 16, 2014

Zdravlje prostate je jedan od glavnih problema svakog muškarca. Ovi dodaci mogu pomoći da vaša prostata ostane zdrava i ispravno funkcionira dok ste stariji.

Snažan čovjek okreće veliku gumu za kamione

7 najbolji dodaci koji vam pomažu da ojačate

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Lipnja 16, 2014

Dodaci se obično koriste sportašima i bodybuilderima kako bi postali jači. Sastavili smo popis najvažnijih dodataka za snagu 7-a.

Djevojka sjedi na dnevniku Oporavlja se nakon treninga

10 Najbolje vrste dodataka za ubrzavanje oporavka

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Lipnja 16, 2014

To su 10 najbolji dodaci za brži oporavak. Ovi proizvodi pomoći će vašem mišićnom umoru i razinama energije.

Atletičar za izdržljivost planinarenje do velike planine

9 najbolji dodaci za izdržljivost i izdržljivost

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Lipnja 13, 2014

Promatramo devet najučinkovitijih dodataka za jačanje izdržljivosti i izdržljivosti te pružamo relevantne studije i istraživanja o ulozi svakog od njih.

Mišićni Guy Koristeći Battle Ropes u teretani

8 Najbolji dodatak za izgradnju mišića

By Zachary MacDonald, MS. | Neka 15, 2014

To su najbolji dodaci za izgradnju mišićne mase. Koristite ove 8 proizvode prije, za vrijeme i nakon treninga s utezima kako biste poboljšali svoje mišićne dobitke.

Mlada djevojka opuštajući i smiješeći se na plaži

9 Najbolji dodatak za otklanjanje stresa

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Veljače 25, 2013

Ovo su dodatci za studiju koje treba razmotriti, ako želite preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem i spriječiti dugotrajna pitanja povezana s kroničnim stresom.

usredotočena muška bodybuilder dizanje teške bućica u teretani

8 Najbolji dodatak za Bodybuilding

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Veljače 15, 2013

Naš službeni popis najboljih vrsta dodataka za bodybuilding. Oni mogu pomoći bodybuilderima da dobiju mišić, ojačaju, brže se oporave i postignu svoje ciljeve.

Plavuša se smiješi i drži proteinski shake

7 Najbolji proteinski prašci za žene koje treba razmotriti

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Siječanj 24, 2013

Bilo da je cilj gubitak težine, popravak mišića ili više unosa proteina, proteinski prašak je dobar izbor za žene. Prema Mayo klinici, to nije čarobni metak gubitka težine, ali to može biti koristan dodatak.

Stock fotografije od Nutthaseth Van / Shutterstock