Top10Supps Jamstvo: Marke koje se nalaze na popisu Top10Supps.com nemaju utjecaja na nas. Oni ne mogu kupiti svoju poziciju, dobiti poseban tretman ili manipulirati i napuhati svoje rangiranje na našim stranicama. Međutim, kao dio naše besplatne usluge za vas, pokušavamo se povezati s tvrtkama koje pregledamo i možemo dobiti nadoknadu kada dođete do njih putem usluge affiliate link na našim stranicama. Kada odete na Amazon preko naše stranice, na primjer, možemo dobiti proviziju za dodatke koje tamo kupite. To ne utječe na našu objektivnost i nepristranost.

Bez obzira na bilo kakve trenutne, prošle ili buduće financijske aranžmane, rangiranje svake tvrtke na našoj uredničkoj listi temelji se na i izračunava se pomoću objektivnog skupa kriterija za rangiranje, kao i recenzija korisnika. Za više informacija pogledajte kako rangiramo dodatke.

Osim toga, sve korisničke recenzije objavljene na Top10Supps podvrgavaju se provjeri i odobrenju; ali ne cenzuriramo recenzije koje su nam poslali naši korisnici - osim ako ih se ne istražuje zbog autentičnosti ili ako krše naše smjernice. Zadržavamo pravo odobriti ili odbiti bilo koji pregled objavljen na ovoj web-lokaciji u skladu s našim smjernicama. Ako sumnjate da je korisnik podnio pregled kako bi bio namjerno lažan ili lažan, potičemo vas da to učinite obavijestite nas ovdje.

Top10Supps može dobiti dio prihoda ako nešto kupite pomoću veze na ovoj stranici. Pročitajte naše objavljivanja za više detalja.

Dodatak sustavu za ocjenjivanje korisnika

Pomozite našem dodatnom sustavu za ocjenjivanje korisnika, ostavljajući svoj glas ispod. Molim SAMO glasajte za proizvode koje ste isprobali. Dobivate samo jednog birača po proizvodu.

  • Glasuj: Ako ste ga isprobali, dodajte proizvod i preporučite ga drugima.
  • DOWNVOTE: Ako je isprobao proizvod, učinite ga neupućenim i NE BI ga preporučio drugima.

























































































































































































Preporučite dodatak

Da bismo vam pomogli da pronađete dobar proizvod, upravo smo istražili i suzili najbolje fosfatidilserinske dodatke na tržištu.

Uspoređeni su gornji 10 fosfatidilcerinski produkti

Ⓘ Ako nešto kupite nakon što ste posjetili vezu u nastavku, dobivamo proviziju.

1. Sada Hrana Soos-free fosfatidil serina

Sada fosfatidil serin

Sada Fosfatidil Serin koji ne sadrži soju također je veganski i ne-GMO i napravljen sa sigurnim, brandiranim sastojkom, Sharp-PS-GREEN. Pruža tablete s dozom 150mg i obogaćen je vitaminom C i kalcijem.

Naočale

  • 150mg fosfatidilserin iz suncokreta
  • 50mg kalcij
  • 4mg vitamina C
  • 60 tableta po spremniku
  • Siguran, brandiran sastojak
  • Bez soje, veganski i ne-GMO
  • Amazonov izbor
  • Dobra recenzija

Tko to čini?

NOW Foods je prirodni dodatak koji je osnovan u 1968 i od tada je bio lider u industriji. Tvrtka se ponosi time što je ekološki prijateljska i društveno svjesna.

Bottom Line

Ovo je veganski dodatak fosfatidilserinu, što ga čini jedinstvenim. Opremljen je prehrambenim ko-čimbenicima vitaminom C i kalcijem u vegetarijanskoj tableti, što je potvrđeno izborom Amazona i dobrim recenzijama kupaca.

Gdje Get It

2. Jarrowove formule Ps-100

Jarrow Formule Ps-100

Jarrow Formule Ps-100 je standardna doza fosfatidilserina, koja nudi 100mg fosfatidilserina iz sjemenki suncokreta po kapsuli. Proizvodi se pomoću Cogni-PS i Sharp-PS-GREEN, koji su koncentrirani brandovi fosfatidilserina bez soje.

Naočale

  • 100mg fosfatidilserin iz suncokreta
  • 60 mekani gelovi po spremniku
  • Soja-free
  • Izrađene su pomoću sigurnih, brandiranih sastojaka
  • Amazonov izbor
  • Dobre ocjene gostiju
  • dostupan

Tko to čini?

Jarrow Formula je brand prehrambenih dodataka sa sjedištem u Los Angelesu u Kaliforniji koji nudi proizvode kao što su vitamini, minerali, probiotici, standardizirani biljni koncentrati, aminokiseline i enzimi. Osnovana je u 1977.

Bottom Line

Ako ste alergični na soju, ovaj je proizvod možda pravi izbor za vas kao dodatak fosfatidilserinu. Nudi standardnu ​​100mg fosfatidilserin dozu koristeći sigurne, brendirane sastojke bez soje. Potrošači su dobro ocijenjeni kao Amazonov izbor, ali su je dobro proučili.

Gdje Get It

3. Swansonova trostruka fosfatidilserina

Fosfatidilserin s tri jačine Swanson

Swanson trostruka jačina fosfatidilserina pruža dozu doze fosfatidilserina 300mg u tekućem mekom gelu, dobivenom iz soje. Označen je trostrukom snagom jer pruža standardnu ​​dozu 100mg tri puta dnevno u jednoj tableti. Proizvod je proizveden od markiranog sastojka Sharp-PS, čije je proizvode FDA prepoznao kao sigurne.

Naočale

  • 300mg fosfatidilserina iz soje
  • 30 mekani gelovi po spremniku
  • Zajamčena čistoća i potenciju
  • Siguran, brandiran sastojak
  • Dobre ocjene gostiju
  • Amazonov izbor

Tko to čini?

Swanson Vitamins je zdravstvena i wellness marka koja nudi različite dodatke prehrani. Osnovan je u Fargu, Sjeverna Dakota, u 1969-u Leland Swanson, koji je zdravstvene dodatke upoznao golfom. G. Swanson je tražio olakšanje za bolove u zglobovima i otkrio vitamin E.

Bottom Line

Ovo je jedan od najboljih dodataka fosfatidilserinu na tržištu koji osigurava fosfatidilserin s trostrukom jačinom. FDA je prepoznala proizvode koji su proizvedeni markom sastojka Sharp PS kao općenito sigurnom. To je odobren kao Amazon je izbor i ima dobre ocjene kupaca, kao dobro.

Gdje Get It

4. Prirodni faktori Fosfatidilserin

Prirodni čimbenici fosfatidil

Prirodni faktori Fosfatidilserin je ne-GMO, doziranje s dodatkom fosfatidilserina bez soje pomoću Sharp-PS-GREEN (priznata od strane FDA kao sigurna nadopuna fosfatidilserinskog derivata iz suncokreta).

Naočale

  • 100mg fosfatidilserin iz suncokreta
  • 60 mekani gelovi po spremniku
  • Ne-GMO i bez soje
  • Čistoća i snaga zajamčena
  • Amazonov izbor
  • Dobre ocjene gostiju
  • Skup

Tko to čini?

Prirodni čimbenici prirodni je dodatak s vlastitim farmama smještenim u aluvijalnoj dolini između jezera Otter i Swan jezera u BC, Kanadi. Tvrtka je počela formirati u 1950 i nudi preko 19 kategorija proizvoda.

Bottom Line

Dodatak s dodatkom fosfatidilserina bez GMO-a bez soje koji nudi zajamčenu čistoću i moć, ovaj dodatak je dobar izbor. To je potvrđeno kao Amazonov izbor i podržan je dobrim korisničkim pregledima, ali je skuplji.

Gdje Get It

5. Puritanski ponos Neuro-Ps

Puritanac ponos neuro-Ps (fosfatidil)

Puritanov Pride Neuro-Ps je fosfatidilserinski dodatak trostruke snage proizveden pomoću fosfatidilserina dobivenog iz soje. Proizvodi se s Puritan Prideovim fosfolipidnim kompleksom sojinog lecitina, Neuro-Ps, koji je standardiziran da sadrži 300mg fosfatidilserin.

Naočale

  • 432mg Neuro-Ps (300mg fosfatidilserin)
  • 60 mekani gelovi po spremniku
  • Triple-snaga
  • Oslobođen od umjetnih okusa i konzervansa
  • Skup
  • Nekoliko gostiju

Tko to čini?

Puritan's Pride je prirodni dodatak koji je osnovan u 1973-u. Proizvodi tvrtke koriste sastojke koji potječu iz zemalja 100.

Bottom Line

Ovaj dodatak fosfatidilserina s trostrukom snagom soje standardiziran je da sadrži 300mg po mekom gelu. Dobar je to dodatak fosfatidilserinu bez umjetnih aroma i konzervansa, ali skup je i ima malo recenzija kupaca.

Gdje Get It

6. MRM PS

Mrm Ps

MRM PS je veganski dodatak fosfatidilserinu iz soje obogaćen vitaminom C. Sadrži fosfolipidni kompleks, uključujući fosfatidilholin, fosfatidiletanolamin i fosfatidilinozitol.

Naočale

  • 480mg fosfolipidni kompleks (sadrži 100mg fosfatidilserina)
  • 60 mekani gelovi po spremniku
  • Veganska
  • Amazonov izbor
  • dostupan
  • Nekoliko gostiju

Tko to čini?

MRM je osnovan u 2011. Tvrtka je posvećena korištenju ne-GMO-a i organskih sastojaka i nudi bezglutenske i veganske proizvode.

Bottom Line

Ovaj dodatak sadrži fosfolipidni kompleks koji nudi četiri različita fosfolipida, ali uglavnom fosfatidilserin. Veganski je i potvrđen kao Amazonov izbor. Dodatak je jedan od pristupačnijih na popisu, ali ima nekoliko gostiju.

Gdje Get It

7. Thorne Research - Iso-Phos - fosfatidilcerin izolat

Thorne Research Iso Phos fosfatidilserin izolat

Thorne Research Iso-Phos se proizvodi s fosfatidilserinom dobivenim iz soje. On osigurava standardnu ​​dozu 100mg po kapsuli. Ovaj proizvod je vegetarijanski, bez glutena i sadrži nekoliko dodatnih sastojaka.

Naočale

  • 100mg fosfatidilserina iz soje
  • 60 kapsule po spremniku
  • Gluten-free
  • Vegetarijanac
  • Amazonov izbor
  • Vrlo skupo

Tko to čini?

Thorne Research osnovana je u 1984-u i sudjelovala je i uložila u medicinska istraživanja kako bi podržala inovacije u industriji prehrambenih dodataka. Njegovi proizvodi su bez glutena i drugih alergena, poput mliječnih i orahovskih sastojaka.

Bottom Line

Ovo je visokokvalitetni fosfatidilserin, potvrđen kao Amazonov izbor, koji nudi standardnu ​​100mg dozu fosfatidilserina iz soje. Međutim, to je izuzetno skupo.

Gdje Get It

8. Produženje života fosfatidilserina

Život Proširenje fosfatidil

Životni produžetak Fosfatidilserin je dodatak fosfatidilserina koji nije GMO i bez soje korištenjem Sharp-PS-GREEN, koji je izveden iz sjemena suncokreta. Sharp-PS-GREEN prepoznaje FDA sigurnu.

Naočale

  • 100mg fosfatidilserin iz suncokreta
  • 100 vegetarijanske kapsule po kontejneru
  • Ne-GMO i bez soje
  • Amazonov izbor
  • Skup
  • Sadrži dodatne sastojke

Tko to čini?

Life Extension je zdravstvena marka usredotočena na poboljšanje dugovječnosti. Tvrtka se ponosi time što je predvodila medicinsku industriju revolucionarnim istraživanjima i financirala više od 175 milijuna dolara u istraživanju protiv starenja i bolesti.

Bottom Line

Koristeći isti sastojak markirane bez soje kao i mnogi na ovom popisu, Life Extension Phosphatidylserine pruža standardnu ​​dozu 100mg. Odobreno je i kao Amazonov izbor. Međutim, skuplji je i sadrži dodatne sastojke.

Gdje Get It

9. Pure Encapsulations - PS 100

Čista enkapsulacija Ps 100

Pure encapsulations PS 100 je jedan od vrhunskih dodataka fosfatidilserinskim pripravcima na tržištu, s cjenovnom oznakom koja odgovara. Izrađen od hipoalergenskog brenda kojeg mnogi vjeruju u medicinskoj zajednici, to je visokokvalitetan proizvod.

Naočale

  • 100mg fosfatidilserina iz soje
  • 120 kapsule po spremniku
  • Gluten-free i non-GMO
  • Amazonov izbor
  • izuzetno skupo
  • Nekoliko recenzija

Tko to čini?

Pure Encapsulations hipoalergijski je dodatak prehrambenim dodacima koji proizvodi visokokvalitetne dodatke temeljene na istraživanju dizajnirani da daju predvidljive rezultate. Tvrtku u medicinsku zajednicu vjeruju mnogi.

Bottom Line

Ovaj hipoalergeni dodatak fosfatidilserinu proizvodi renomirani brend u industriji, bez glutena ili GMO sastojaka. Odobreno je kao Amazonov izbor, ali ima nekoliko recenzija i jedan je od najskupljih dodataka fosfatidilserinu na tržištu.

Gdje Get It

10. Dizajn za zdravlje - PS 150 fosfatidilserin

Dizajnira za zdravlje Ps 150 Fosfatidilserin

Dizajni za zdravlje PS 150 Fosfatidilserin je dodatak fosfatidilserina suncokreta koji je vegetarijanski i proizvodi se u SAD-u. To je bez glutena, bez soje, bez mlijeka i bez GMO-a.

Naočale

  • 150mg fosfatidilserin iz suncokreta
  • 60 vegetarijanske kapsule po kontejneru
  • Amazonov izbor
  • Made in USA
  • Gluten-free i non-GMO
  • Vrlo skupo

Tko to čini?

Designs for Health je nutritivni dodatak koji je u 1989-u osnovan tim nutricionista. Pruža proizvode koji potiču istraživanje svojim potrošačima.

Bottom Line

PS 150 Fosfatidilserin tvrtke Designs for Health ne sadrži soju, gluten i mliječne proizvode. Omogućuje 150mg fosfatidilserina koji proizlazi iz suncokreta po vegetarijanskoj kapsuli, proizvedenog u SAD-u. Ipak, to je jedno od najskupljih na tržištu.

Gdje Get It

Često postavljana pitanja o fosfatidilserinu

Što je fosfatidil?

Memorija je složena - počinje s percepcijom, a onda vaš mozak odlučuje što šifrirati i spasiti. Stručnjaci kažu da je hipokampus, dio mozga koji je mislio da je odgovoran za važne funkcije kratkog i dugoročnog pamćenja, analizira i odlučuje što šifrirati u sjećanje.

Proces kodiranja uključuje živčane stanice u mozgu koje međusobno komuniciraju putem veza nazvanih sinapsi. Ove živčane stanice u mozgu prekrivene su masnim tvarima koje se nazivaju fosfatidilserina (također poznat kao PS), oblik aminokiseline.

Fosfatidilserin ima važnu ulogu u funkciji pamćenja. Štiti živčane stanice u mozgu i pomaže u prenošenju poruka između stanica, što je dio procesa kodiranja memorije. Masna tvar je poznata i kao fosfolipid i može se kupiti kao dodatak.

Kada je ova tvar prvobitno bila proizvedena kao dopuna, došla je iz moždanih stanica mozga, ali sada je prvenstveno izvedena iz soje i kupusa, prema Mayo Clinic, Proizvođači su se prebacili na biljke zbog zabrinutosti zbog ludske krave, prema WebMD, Ovi biljni izvori mogu imati iste prednosti, prema preliminarnim studijama, ali potrebno je više istraživanja.

Fosfatidilserin se prirodno nalazi u većini hrane, ali ne u visokim koncentracijama. Bijeli grah sadrži nešto više fosfolipida od ostalih, ali koncentracija je i dalje niska. Životinjski proizvodi, poput ribe, mesa organa, jaja i mlijeka također sadrže fosfatidilserin. Tvar se također može sintetizirati u laboratorijskim uvjetima.

Kao dodatak, fosfatidilserin se prodaje u obliku tableta, a ponekad je označen kao "fosfatidil serin". Često se koristi za mentalno pada i stresno djelovanje prema dobi, prema Examine.com, Iako je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila njegova učinkovitost, preliminarna istraživanja obećavaju.

Koje su namjene i prednosti fosfatidilserina?

Fosfatidilserin može smanjiti stres i poboljšati pamćenje kod starijih osoba, a može poboljšati i ADHD u djetinjstvu, prema Examine.com. Evo više informacija o tim uporabama:

  • Kognitivno odbijanje: Jedna od najpopularnijih primjena tih dodataka je zaštita od kognitivnog pada vezanog za dob. studija o starijim odraslim osobama s Alzheimerovom bolesti otkrili su da je dopunjavanje fosfatidilserinom imalo neuroprotektivni učinak, što je manje smanjilo stopu kognitivnog pada. Većina studija pogledala je dodatke dobivene govedima, iako barem jedan ispitivanje fosfatidilserina na bazi soje pokazao je obećavajuće rezultate. Potrebno je više istraživanja.
  • Memorija: Zbog integralne uloge fosfatidilserina u membranskim stanicama mozga, podržavanju i zaštiti funkcije neuronske komunikacije i pamćenja, korišteni su fosfatidilserinski pripravci za poboljšanje memorije. Istraživanja pokazuju da fosfatidilserinski dodatci imaju manji poboljšani učinak na pamćenje kod osoba s kognitivnim padom, prema studija objavljena u 2000, Iako su mnoge ranije studije provedene korištenjem dodataka fosfatidilserina dobivenih od krava, istraživanje fosfatidilserina iz biljaka pokazuje da može imati iste prednosti prema WebMD, Dodaci iz biljaka mogu djelotvorno djelovati u osoba s manje teškim simptomima. Međutim, poboljšanja memorije nisu pokazana u inače zdravih pojedinaca. Potrebno je više istraživanja.
  • Poremećaj pažnje / hiperaktivnost (ADHD): Dodatci fosfatidilserina pokazuju potencijal za liječenje dječjeg ADHD-a, posebno kada se nadopunjuju riblje ulje. Nekoliko studija (1, 2) dosljedno su pronašli dodatke fosfatidilserina smanjenim simptomima hiperaktivnosti i deficita pažnje kod djece s ADHD-om. Pokazano je da biljke izvedene fosfatidilserinskim dodatkom poboljšavaju pažnju, kontrolu impulsa i hiperaktivnost u djece i adolescenata s ADHD-om, prema WebMD.
  • Stres: Iako neki tvrde da su dodatci fosfatidilserina mogu smanjiti stres putem hormona kortizola, steroida koji je povezan sa stresnim odgovorom tijela, istraživanje ga pokazuje može smanjiti stres - ali ne smanjenjem razine kortizola. Par studija pokazalo je da dodaci fosfatidilserina mogu umanjiti stres neovisan o razini kortizola i brzini otkucaja srca, navodi Examine.com. Međutim, potrebno je još istraživanja.

Kako da uzmem fosfatidilserin?

Standardna doza fosfatidilserina je 100mg tri puta dnevno, ukupno 300mg dnevno, prema Examine.com. Studije o učincima suplementacije na djecu s ADHD-om obično koriste između doza 200mg fosfatidilserina, a odrasli su u istraživanju uspješno uzimali doze 200 do 400mg.

Postoje li nuspojave fosfatidilserina?

Dodaci fosfatidilserina korišteni su u studijama sigurno do šest mjeseci, prema WebMD-u. U dozi preko 300mg, dodaci fosfatidilserina mogu uzrokovati nesanicu i / ili želučane tegobe. Postoji zabrinutost da dodaci fosfatidilserina koji potječu od krava mogu prenijeti bolest ludih krava, ali nisu poznati slučajevi da ljudi koji zaraze od životinja fosfatidilserin, dodaju WebMD.

Kako odabrati dobar fosfatidilserinski proizvod?

Dobri dodatci fosfatidilserina su biljni i često se dobivaju od soje, suncokretovog sjemena ili kupusa. Ako ste alergični na proizvode soje, provjerite je li kontejner provjerite da je proizvod bez soje, jer neki od njih koriste mješavine soje i fosfatidilserina iz suncokreta. Proizvodi visoke kvalitete će imati manje dodatnih sastojaka i jasno označeni sastojci.


Je li ovaj post bio koristan?

O Autor: