Top10Supps Jamstvo: Marke koje se nalaze na popisu Top10Supps.com nemaju utjecaja na nas. Oni ne mogu kupiti svoju poziciju, dobiti poseban tretman ili manipulirati i napuhati svoje rangiranje na našim stranicama. Međutim, kao dio naše besplatne usluge za vas, pokušavamo se povezati s tvrtkama koje pregledamo i možemo dobiti nadoknadu kada dođete do njih putem usluge affiliate link na našim stranicama. Kada odete na Amazon preko naše stranice, na primjer, možemo dobiti proviziju za dodatke koje tamo kupite. To ne utječe na našu objektivnost i nepristranost.

Bez obzira na bilo kakve trenutne, prošle ili buduće financijske aranžmane, rangiranje svake tvrtke na našoj uredničkoj listi temelji se na i izračunava se pomoću objektivnog skupa kriterija za rangiranje, kao i recenzija korisnika. Za više informacija pogledajte kako rangiramo dodatke.

Osim toga, sve korisničke recenzije objavljene na Top10Supps podvrgavaju se provjeri i odobrenju; ali ne cenzuriramo recenzije koje su nam poslali naši korisnici - osim ako ih se ne istražuje zbog autentičnosti ili ako krše naše smjernice. Zadržavamo pravo odobriti ili odbiti bilo koji pregled objavljen na ovoj web-lokaciji u skladu s našim smjernicama. Ako sumnjate da je korisnik podnio pregled kako bi bio namjerno lažan ili lažan, potičemo vas da to učinite obavijestite nas ovdje.

Top 10 Thermogenics za mršavljenje u 2019

najbolje thermogenic masnoće-plamenici-on-the-market-danas

X Top10Supps može primiti dio prihoda ako nešto kupite pomoću veze na ovoj stranici.

Ako želite izgubiti težinu, postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste se sami pomogli.

Pijte više vode, jedite manje dijelove, izbjegavajte masnu hranu, uživajte u kardio vježbi itd.

I onda postoji još jedan čimbenik koji mnogi često zanemaruju: dopunu.

Bilo da želite izgubiti nekoliko kilograma tvrdoglavog masnog tkiva ili žele potpuno preobraziti svoje tijelo, pomoću termogenog dodataka može vam pomoći na putu.

10 Najbolji termogeni plamenici

Kako bismo vam pomogli pronaći dobar proizvod, istražili smo i usporedili najbolje termogenske dodatke na tržištu upravo sada.

1. Instant Knockout

Instant Knockout

Instant Knockout je jedan od najpopularnijih dodataka mršavljenja dostupan. Izvorno formuliran za borce s borilačkim vještinama, Instant Knockout sadrži moćan spoj prirodnih sastojaka koji zajedno pomažu u ostvarivanju vaših ciljeva.

Glavne značajke:

  • Uživajte duže vježba - Povećava energiju u teretani
  • Jamstvo 90 dan - Ponuda 3 mjeseca pokrivena jamstvom
  • Dostava u cijelom svijetu *
  • Koristi se u MMA

Paket ponude:

  • 1 mjesec opskrbu - Okvir 1
  • 2 mjesec opskrbu - 2 kutije + besplatna dostava (SAD i Velika Britanija)
  • 3 mjesec opskrbu - 3 kutije + 1 FREE Box + besplatna dostava (širom svijeta) + besplatna majica + 90 dnevno jamstvo

Sastojci: Jedna porcija sadrži:

  • 500mg Ekstrakt zelenog čaja
  • 100mg Cayenne papar
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg glukomanan
  • 6 više prirodnih sastojaka, Uključujući i B vitamini, cink, kofein bezvodni, krom i piperin.

Tko to čini: Instant Knockout donosi Roar ambicija, UK temeljen dodatak tvrtke. S naglaskom na sve-prirodnim sastojcima, Roar Ambicija je trenutno čini dvije vrlo učinkovite, vrlo uspješnih proizvoda; Instant Knockout i TestoFuel. Ova mala, ali brzo rastuća tvrtka na čelu fitness znanosti, a temelji se na uspjehe svojih tekućih proizvoda, mi smo temeljito uzbuđeni da vidite što se s sljedeća!

Dno crta: Sveukupno, Instant Knockout je termogeni elektrana. Ova jednostavna, prirodna, vrlo moćna formula dobiva brzo.

Roar Ambicija, tvrtka iza proizvoda, toliko je siguran da idete na ljubav Instant Knockout da oni nude 90-dana novac leđa garancija!

Napomena: Instant Knockout je SAMO dostupan putem službene web stranice. Nećete ga moći pronaći u trgovinama ni drugdje na mreži.

Potpuna raspodjela: Instant Knockout pregled

Gdje dobiti instant knockout

2. Cellucor Super HD

Super Hd Fat Burner

Super HD je jedan od najsnažnijih termogena. Ovaj zgodan, pristupačan i djelotvoran dodatak odmah dobiva posao. Zahtijeva samo 2 kapsule dnevno, u usporedbi s 3-6 + s konkurentnim proizvodima.

Glavne značajke:

  • dostupan
  • Vrlo povoljno sa samo 2 kapsula dnevno
  • Izradio Cellucor, jedan od najboljih dopuniti tvrtki vani

Sastojci: Jedna porcija sadrži:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting spoj, koja se sastoji od plava Whiting, ekstrakt zelenog čaja, i maslačak korijen ekstrakt.
  • 250mg SuperHD Senzorna Utjecaj spoj, koja se sastoji od tirozin, yohimbe, crvena, rhodiola korijen ekstrakt, I više.

Tko to čini: Super HD je izradio Cellucor. Sa sjedištem u Teksasu, Cellucor osnovana 2002 i brzo je izrastao u jednu od najvećih i najboljih tvrtki u industriji. Danas, oni nude impresivnu izbor zdravstvenih dodataka, od masnoće plamenika na proteina praha i izvan nje. Iako najpoznatiji po svojoj C4 liniju proizvoda, Cellucor nudi sve. Uz nekoliko prestižnih nagrada pod njihovom pojas, te velikom grupom vjernih kupaca i navijača, to nije tajna da Cellucor je jedan od najboljih u poslu!

Potpuna raspodjela: Cellucor Super HD pregled

Gdje dobiti Cellucor Super HD

3. Unutarnja prehrana životinjskih rezova

Životinjski rezovi Univerzalna prehrana

Universal Nutrition Animal Cuts je premium termogenski dodatak jedne od najvećih i najpouzdanijih tvrtki u cijeloj industriji dodataka prehrani. Animal Cuts sadrži veliki broj aktivnih sastojaka, s 8 zasebnim vlasničkim kompleksima koji ciljaju na različite aspekte termogeneze, energije i metabolizma. Ovo je napredan proizvod s velikim brojem sastojaka. Postoje mješavine za rješavanje svih najvažnijih aspekata upravljanja težinom. S tim u vezi, nedostatak jasnih informacija o dozama za svaki sastojak mogao bi biti loša strana za neke ljude.

Glavne značajke:

  • 750mg stimulansni kompleks, s kofeinom, kola-maticom, guaranom i još mnogo toga
  • 750mg metabolički kompleks, ekstrakt lišća zelenog čaja, ekstrakt kave i još mnogo toga
  • 350mg kompleks štitnjače, s L-tirozinom, ekstraktom listova maslina i još mnogo toga
  • 800mg vodeni prolazni kompleks, s korijenom maslačaka, korijenom uva ursi i još mnogo toga
  • 500mg nootropni kompleks, s DMAE, bacopa monnieri, i više
  • 300mg kompleks koji inhibira kortizol, s ashwagandha korijenom, ekstrakt magnolije kore i još mnogo toga
  • 300mg CCK pojačava kompleks, s cha-de-bugre, jabuka pektin i još mnogo toga
  • 500mg bioraspoloživost kompleks, s đumbir korijen, cayenne i više
  • Dolazi u pakete za praktičnu upotrebu
  • Pouzdana tvrtka
  • Svojim mješavinama, pojedinačne doze sastojaka nisu navedene

Tko to čini: Animal Cuts je napravio Universal Nutrition, jedan od najvećih dopunskih tvrtki u industriji. Posluju od 1977-a i imaju dugogodišnje iskustvo u ponudi visokokvalitetnih, popularnih proizvoda.

Potpuna raspodjela: Universal Nutrition Animal Cuts pregled

Gdje dobiti univerzalne prehrambene rezove

4. Nutricionizam EVLution Trans4orm

Evlution Nutrition Trans4orm

EVLution Prehrana Trans4orm je višestupanjski termogeni kompleks za povećani potencijal sagorijevanja masti. S tona potentnih sastojaka, možete računati na ovaj proizvod na cilj najvažnije aspekte masnoće spaljivanja, pomaže vam s vašim ciljevima mršavljenja. To je malo skupo, ali se isplati.

Glavne značajke:

  • Višestupanjska mješavina ciljaju na više aspekata spaljivanje masti
  • Uključuje B vitamina

Sastojci: Jedna porcija sadrži:

  • 500mg zeleni čaj ekstrakt lišća
  • 500mg tirozin
  • 175mg kofein bezvodni
  • 20mg synephrine
  • Mnogo više, s mnogo moćnih spojeva i ekstrakata, ovdje je doista previše za popis!

Tko to čini: Trans4orm donosi EVLution Nutrition, nove i up-and-coming tvrtke koji je bio stvaranje valova u industriji dodataka. Osnovan 2013, EVL je eksplodirala u popularnosti, događa osvojiti nekoliko nagrada industrije i izgraditi lojalnu sljedbu kupaca i obožavatelja. Uz impresivan nastup iz vrata, mi smo uzbuđeni da vidite što EVL dolazi sa u narednim godinama!

Gdje dobiti EVLution Nutrition Trans4orm

5. RSP Nutrition QuadraLean

Rsp Nutrition Quadralean

QuadraLean Thermogenic je napredna termogenska mješavina od pouzdane tvrtke. Nudi mješavinu za upravljanje težinom, energetsku mješavinu, neurone i termogenetsku mješavinu za rješavanje različitih aspekata gubitka težine. Ona također sadrži odgovarajuće doze svakog sastojka (kao i jasno navedene količine, a ne vlasničke mješavine), tako da možete osigurati da dobivate učinkovitu dozu svakog uključenog sastojka.

Glavne značajke:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-karnitin tartarat
  • 200mg prirodni kofein iz zelenog čaja
  • 300mg kolin bitartrat
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg žitarice raja
  • Ekstrakt 25mg voćnog papra
  • GMP certifikat
  • Sastojci uključeni u adekvatne i klinički proučavane doze
  • Pouzdani proizvođač

Tko to čini: Ovaj proizvod je napravio RSP Nutrition, pouzdana tvrtka specijalizirana za dodatke sportskoj znanosti. Osnovan u 2008, RSP se zalaže za stvaranje proizvoda koji pružaju vrhunsku izvedbu. Poznati su po pristupačnim, ali visoko učinkovitim proizvodima i fokusu na zadovoljstvo kupaca.

Gdje dobiti RSP Nutricionizam QuadraLean

6. Jaka Factory Burn-XT

Snažna tvornica oponaša Xt Thermogenic

Burn-XT je najprodavaniji termogeni sagorićivač masti od strane dobrog društva. Sadrži aktivne sastojke 5-a u relativno jednostavnoj, ali moćnoj formuli. Veličina posluživanja je samo 2 kapsule, tako da je prikladno uzeti redovito. Također je zaradio izvrsne recenzije od kupaca i stručnjaka iz industrije.

Glavne značajke:

  • 700mg acetil-L-karnitina
  • 450mg ekstrakt zelenog čaja
  • 270mg kofein bezvodni
  • Ekstrakt 50mg voćnog papra
  • 5mg ekstrakt crnog papra
  • Vrlo visok sadržaj kofeina
  • Izrađeno u GMP certifikatu
  • Novac-leđa garancija
  • Najprodavanije na Amazonu

Tko to čini: Ovaj proizvod je napravio Jacked Factory, proizvođač znanstveno doziranih, premium dodataka. Jacked Factory se fokusira na proizvode za bodybuildere i ljubitelje kondicije. Oni nude visoko kvalitetne proizvode i vraćaju svoju ponudu uz jamstvo za novac!

Gdje dobiti Jacked Factory Burn-XT

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut-hardcore-Elite

Hydroxycut Hardcore Elite je moćan mršavljenja dopuniti s MuscleTech, Ovaj proizvod koristi jedinstvenu mješavinu sastojaka ciljati 3 najvažnijih stupova masnoće spaljivanja: termogeneze, metabolizam i energiju. U jednoj jednostavan i praktičan proizvod, dobit ćete tona prednosti i biti dobro na Vašem putu prema novom tijelu!

Glavne značajke:

  • dostupan
  • Zgodan - male kapsule

Sastojci: Jedna porcija sadrži:

  • 270mg kofein bezvodni
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg zeleni ekstrakt kave
  • 100mg L-theanine
  • 3mg yohimbe

Tko to čini: Ovaj proizvod je izrađen po MuscleTech, jedan od najvećih i uglednih marki u poslovanju. Godinama, MuscleTech je naporno radio na razvoju vrhunske proizvode i održavati svoj ugled za kvalitetu i dosljednost. S više od 20 godina iskustva i vjerne sljedbenike navijača, MuscleTech je tvrtka možete vjerovati.

Potpuna raspodjela: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite pregled

Gdje dobiti MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

8. Starije škole Labs Vintage Burn

Stara škola Labs Vintage Burn

Vintage Snimanje je dobar fat burner made by Old School Labs, Kombinirajući 9 snažne sastojke za sagorijevanje masti. Koristeći moćnu mješavinu prirodnih sastojaka, bez konzervansa, punila ili sintetičkog otpada, Vintage Burn je čist i jednostavan proizvod.

Glavne značajke:

  • Sadrži sastojke 9 mršavljenja
  • Uključuje malina ketoni, ekstrakt zelenog čaja i više
  • Treće strane testiran
  • Novac-leđa garancija
  • Nula umjetne tvari, aditiva i konzervansa

Sastojci: Jedna porcija sadrži:

  • 330mg zeleni čaj ekstrakt lišća
  • 270mg zelena zrna kave ekstrakt
  • 200mg malina ketoni
  • 150mg kofein
  • Ostali sastojci, Uključujući i ekstrakt lista masline, Bacopa ekstrakt lišća, ekstrakt Garcinia voće, krizin i forskohlii korijen ekstrakt.

Tko to čini: Vintage Snimanje se vrši Old School Labs, Kalifornija temeljen proizvođač fitness dodataka za. Za više od 40 godina, OSL je usmjerena na stvaranje "dodataka koji imaju smisla", pomoću dokazane sastojke, klinički učinkovite doze i inovativne formule. Old School Labs je tvrtka koja uistinu stavlja svoje kupce na prvo mjesto.

Gdje dobiti staru školu Labs Vintage Burn

9. MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim je jedinstvena masnoće spaljivanja dodatak donosi MHP, Koristeći dvije jedinstvene formule, jednu dizajniranu za dnevnu uporabu, a drugu za noćnu uporabu (AM / PM), Thyro-Slim je inovativni proizvod koji ima za cilj povećati svoj potencijal sagorijevanja masti 24 sati dnevno. Uz mješavinu tona raznih biljnih i prirodnih sastojaka, u ovom proizvodu ima puno pakiranja.

Glavne značajke:

  • Jedinstven proizvod dvojno: AM i PM formule
  • Formula AM ima za cilj povećati energiju
  • Premijer formula ne sadrži kofein
  • Dolazi iz poznate tvrtke

Sastojci: Jedna porcija sadrži:

  • Thyrogenic (AM formula) sadrži termogene sastojke kao što je malina ketoni, ekstrakt zelenog čaja, ekstrakta guarane sjeme i više.
  • Thyrodrene (PM formula) Sadrži umirujuće biljne mješavine, čišćenje mješavina, obnova mješavinu i thyrogenic spoj, koji se sastoji od brojnih biljnih sastojaka, kao što su acai ekstrakt, UVA ursi list, ekstrakt kamilice cvijeća, I još mnogo toga.

Tko to čini: Thyro-Slim je napravio MHP, inače poznat kao najvišu ljudsku izvedbu. Osnovan od strane pro bodybuilder Gerard dente, MHP ima koristi inovativne formule i jedinstvene pristupe formulirati učinkovite fitness dodataka za mnogo godina.

Potpuna raspodjela: MHP Thyro-Slim pregled

Gdje dobiti MHP Thyro-Slim

10. Kor Nutrition Thermakor

Kor Prehrana Thermakor

Thermakor sadrži naprednu formulu koja vam pomaže u vašim naporima za mršavljenje.

Glavne značajke:

  • Jedinstvena tekući pripravak za brže upijanje
  • Velika vrijednost za novac
  • Pomaže da postignete svoje ciljeve mršavljenja
  • 30-dana novac leđa garancija

Sastojci: Jedna porcija sadrži:

  • 300mg ekstrakt zelenog čaja
  • 100mg Garcinia cambogia,
  • 200mg razberi-K
  • 300mg zelena zrna kave ekstrakt
  • 150mg kofein bezvodni
  • Mnogo više, Uključujući i hordenine, salicin, synephrine, i više. Ovi sastojci sve raditi zajedno pružiti sve brojne prednosti Thermakor.

Tko to čini: Thermakor proizvodi Kor Nutrition, novi, ali brzo rastući proizvođač dodataka. Korporacija Kor Nutrition nalazi se u Michiganu i zapošljava tim zdravstvenih stručnjaka koji se bave stvaranjem inovativnih i učinkovitih dodataka. Trenutno, Kor Nutrition nudi samo Thermakor dodatak prehrani - ali na temelju impresivnih rezultata koje su pokazali Thermakor korisnici, uzbuđeni smo što ćemo vidjeti što će Kor Nutrition donijeti na tržište!

Gdje potražiti Thermakor

Ovaj proizvod više nije dostupan i uskoro će biti zamijenjen.

Često postavljana pitanja o termogeniji

U ovom odjeljku pokušat ćemo odgovoriti na neka od najčešćih pitanja koja ljudi imaju o termogenim dodacima.

Što je Thermogenic?

U osnovi, termogenici su kategorija zdravstvenih dodataka namijenjenih povećanju metabolizma.

Pojam termogenic odnosi se na prirodni proces termogeneze, koji je proces potrošnje energije (kalorija) za proizvodnju topline i održavanje tjelesnih funkcija (1).

Termogeneza je normalni proces u svakom živom sisavcu. Standardna stopa termogeneze će izgorjeti prosječnu količinu kalorija, kako tijekom vježbanja (aktivno), tako i odmora (neaktivnosti).

Općenito, ovi dodaci se sastoje od raznih biljnih dodataka i drugih prirodnih sastojaka. Često će sadržavati stimulanse, kao što je kofein, koji pomažu povećati metabolizam i pružiti više energije.

Najkvalitetniji termogeni proizvodi pružit će uravnoteženu mješavinu prirodnih sastojaka koji će zajedno raditi kako bi vam pomogli da sagorite više masti.

Kako thermogenics radi?

U suštini, termogenici imaju za cilj povećati brzinu termogeneze u tijelu, što povećava potrošnju energije tijekom vježbanja i odmora (2).

Više energije troši = više kalorija troši - što, uz pravilnu prehranu i vježbanje, znači više gubitka težine.

Znači, u osnovi, ti su dodaci osmišljeni tako da vam pomažu da sagorišete više kalorija, bez obzira na aktivnost koju činite, povećavajući brzinu metabolizma.

Očito ćete uvijek izgorjeti više kalorija kada ste aktivni.

Koje su uobičajene tvari u termogenskim proizvodima?

Termogeni dodatci i ostali pilule za gubitak težine koriste mješavine različitih sastojaka koji gori masnoću kako bi postigli željene rezultate.

Pogledajmo neke od uobičajenih sastojaka koji se koriste u tim proizvodima i kako oni utječu na organizam.

  • Stimulansi - Stimulansi se nalaze u većini dijetalnih pilula, a naširoko se smatraju nekim od najvažnijih sastojaka koji se nalaze u ovim dodacima. Bezvodni kofein, ekstrakt guarane, ekstrakt zelenog čaja i ekstrakt zelene kave najčešće se koriste.
  • Termogeni ekstrakti i bilje - Mnogi biljni ekstrakti i prirodni spojevi koriste se u tim dodatcima za svoje pozitivne učinke na termogenezu. Ovi termogeni sastojci su takvi kao što su ketoni malina, coleus forskohlii, itd. Capsaicin (kiselina pronađena u začinskim paprike) također se često dodaje zbog svoje sposobnosti povećanja termogeneze (3).
  • Sredstva za suzbijanje apetita - Ovakvi proizvodi često se dodaju sredstvima za smanjenje apetita kako bi vam pomogli u održavanju prehrane.
  • Energetski sastojci - Većina mješavina sadrži kofein, o čemu smo razgovarali u sekciji stimulansa. Neki proizvodi također uključuju i druge energizing sastojke, kao što su panax ginseng (4), B-vitamine i još mnogo toga.

Koje su prednosti termogenike?

Svaki proizvod koristi drugačiju formulu, ali ukupni cilj tih dodataka je isti.

Termogenezu

Termogeneza je prirodni metabolički proces u kojem vaše tijelo gori kalorije radi proizvodnje topline (5).

Termogeneza je rutinski proces u tijelu, ali neki od njih imaju za cilj Povećati brzinu termogeneze kako bi se spali više kalorija.

Nekoliko uključenih sastojaka može pomoći.

Cayenne paprika i kapsaicin, zajednički sastojci u termogenici, mogu inducirati termogenezu i promicati oksidaciju masti (5, 6).

Forskolin također može utjecati na termogenezu aktiviranjem cikličkog AMP (7).

Stimulansi, što je zajednička vrst termogenika, pomažu povećanju termogeneze u mnogim ljudima (8).

Važno je napomenuti da mnogi od tih sastojaka imaju vrlo blagi učinak na theromenesis i vjerojatno neće imati velik utjecaj na kalorijske stope paljenja.

Ipak, u skupini, oni mogu biti korisni.

Metabolizam

Termogeni dodatci osmišljeni su da podupiru zdrav metabolizam.

Neki tvrde da povećavaju brzinu metabolizma, čime se gori više kalorija. To je moguće, ali mnoge tvrdnje su pretjerane.

Uz to, postoje neki dokazi koji podupiru određene sastojke koji se koriste u termogenici.

Kofein može pomoći da potaknuti metabolizam i pomažu vam da sagoriješ više masti. Jedna studija je pokazala da kofein povećava stopu potrošnje energije (metabolizam) do 16% tijekom 1-2 sata (9, 10).

Čini se da kofein iz svih izvora ima sličan učinak, tako da postoji mala razlika između uzimanja dodataka koji sadrži kofein i jednostavno pio šalicu kave.

Ekstrakt zelenog čaja također može pomoći. Uz prednosti koje proizlaze iz kofeina, ekstrakt zelenog čaja sadrži polifenol epigalokatehin galat (EGCG) koji je koristan za zdravlje kardiovaskularnih i metaboličkih sredstava, a također vam može pomoći da sagorijevate više masti (11, 12).

Jedna recenzija nezavisnih istraživanja pokazala je da kombinacija katehina (pronađenog u zelenoj čaj) bogatoj čaju i kofeinu ima utjecaja na oksidaciju masnoća. (13).

Težina upravljanje

Osim raznih prednosti koje su gore spomenute (najčešće iz kofeina, zelenog čaja i kapsaicina), drugi sastojci imaju potencijal za gubitak težine.

Garcinia cambogia može pomoći da uzrokuje skroman gubitak težine, prvenstveno pomažući suzbijanju apetita i smanjenju nakupljanja nekih tjelesnih masnoća u pretilih osoba (14, 15).

Drugi sastojci mogu biti korisni, ali potrebno je više istraživanja.

Važno je napomenuti da mnoge potencijalne prednosti termogenika nisu definitivno dokazane kliničkim znanostima. Tu je i mnogo dezinformacija i marketinga koji su uključeni u industriju.

Konačno, nema termogenic će ponuditi mnogo koristi ako ne jesti dobro i redovito vježbanje. U kombinaciji s zdravom prehranom i planom vježbanja, termogenike moć vam pomoći prolio malo više težine - ali oni su daleko od čarobnog rješenja za gubitak težine.

Tko može imati koristi od termogenike?

Svatko tko želi izgubiti na težini može imati koristi od dodavanja termogenskog dodatka svojoj prehrani.

Ovdje su ljudi koji mogu imati koristi najviše:

  • Muškarci svih dobi - Svaki muškarac stariji od 18 godina koji želi ispustiti nekoliko kilograma, ili čak izgubiti značajnu količinu težine, može imati koristi od dobrog sagorijevanja masti. Muškarci imaju tendenciju nositi višak masnoće u želucima, što dovodi do zastrašujućeg "pivskog trbuha". Želite li se riješiti svog pivskog trbuha od ispuštanja 100 + funti, može pomoći termogen.
  • Žene svih dobi - Žene također mogu imati velike koristi od termogenosti. Žene prirodno nose više tjelesne masti nego muškarci, često u područjima kukova, stražnjice i trbuha (16). Svaka žena nad 18 koja želi proliti težinu može to učiniti uz pomoć dobrog dopuna, pravilne prehrane i vježbe.
  • Sportaši i tegova - Sportaši, dizači tegova i ljubitelji fitnessa svih vrsta mogu pronaći korist od uzimanja termogena. Svatko tko voli ostati u formi vjerojatno će cijeniti povećani metabolizam koji dolazi ruku pod ruku s tim dodacima. A posebno za bodibildere, koji često moraju konzumirati velike količine hrane kako bi se spakirali u mišiće, termogenici mogu biti bitni kako bi se izbjeglo dobivanje masti. Ovi dodaci su također vrlo korisni tijekom ciklusa skupljanja i rezanja.
  • Starenje muškaraca i žena - Kada dostignemo određenu dob, naši metabolizmi počinju usporavati. To je potpuno prirodan proces, i neizbježan je za većinu ljudi. Ako ste primijetili da vaš metabolizam nije ono što je nekad bio, možda ćete morati promijeniti svoju prehranu kako biste održali svoju težinu i ostali u formi. Upotreba termogena može vam pomoći zadržati mršavost i definirati je, naravno, povećavajući vaš metabolizam.

Kako mogu uzeti termogeni dodatak?

Općenito, trebate slijediti upute pojedinačnog proizvoda koji odaberete.

Većina tih proizvoda uputit će vas da uzmete proizvod u dozama 2 ili 3 tijekom dana.

Obično ćete početi s onim za doručkom, i još jednom 1 ili 2 oko ručka.

Zapamtite da mnogi termogenici sadrže kofein, pa ćete ih izbjegavati kasnije tijekom dana kako biste izbjegli nemir noću.

Također, imajte na umu da je većina termogena napravljena tako da se uzimaju u ciklusima od 1-3 mjeseci, a ne duže.

Oni nisu namijenjeni za svakodnevno uzimanje više od mjesec dana ili dva. Ako ih nastavite uzimati predugo, vaše će se tijelo naviknuti na njih i oni više neće biti učinkoviti.

Poanta je da treba Uvijek slijedite upute, Ne uzimajte više od preporučene doze osim ako prvo ne pitate svog liječnika i ne zaboravite koristiti termogeniku samo za kratkoročna razdoblja.

Postoje li bilo kakve nuspojave thermogenics?

Prije nego počnete uzimati bilo kakav dodatak, trebate biti svjesni mogućih nuspojava.

Velika većina dodataka može imati barem neku vrstu nuspojava - iako doista ovisi o osobi i proizvodu.

Svaki proizvod sadrži različite sastojke, a svaka osoba reagira drugačije na one sastojke.

Uz to se reći, to su neke od najčešćih nuspojava termogenog dodataka:

  • Teškoća spavanje

Većina masnoća koristi stimulante u svojim formulama, jer stimulansi pomažu povećanju metabolizma.

Međutim, ako se uzimaju kasnije tijekom dana, ti stimulansi (poput kofeina) mogu otežati spavanje noću.

Da biste to izbjegli, jednostavno nemojte uzimati ove dodatke kasnije od sredine poslijepodneva.

Samo razmislite o tome kao o kavi - ne biste pili kavu nakon večere, tako da ne biste trebali uzimati dodatak koji uključuje i kofein nakon večere.

  • Dehidracija

Dehidracija može doći kod ljudi koji uzimaju termogene za nekoliko razloga.

Ovi proizvodi imaju za cilj povećati termogenezu, koja zagrijava tijelo i sagorijeva više kalorija - ali također može dovesti do dehidracije. Pobrinite se da pijete dovoljno vode i tekućine dok ste na tim dodacima.

U nekim slučajevima mogu se pojaviti i druge nuspojave. Opet, to stvarno ovisi o tome kako vaše tijelo reagira na sastojke koji se koriste.

Teže nuspojave mogu se pojaviti ako previše uzimate iz proizvoda. Uvijek slijedite pisane upute na pakiranju proizvoda, i Nikad konzumirati više od preporučene doze bilo koje dopuniti.

Bilješka: Ne preporučujemo uzimanje dodataka na ovoj web-lokaciji bez prethodnog razgovora s liječnikom.

Kako odabrati dobar termogeni proizvod?

Da biste pronašli pravi termogeni za vas, trebali biste biti svjesni ključnih čimbenika koje treba tražiti prilikom odabira.

Postoji puno opcija vani, neke dobre, neke velike, a neke potpuni gubitak novca!

Preporučujemo vam da pročitate recenzije korisnika i budete informirani o proizvodima koje odlučite koristiti.

Evo nekoliko stvari koje treba tražiti prilikom kupnje:

  • Sastojci - očito trebate najprije pažljivo pogledati oznaku sastojaka. Što je u proizvodu? Sadrži li dokazane, klinički proučene sastojke koji pomažu gubitku masnoće? Koliko sadrži svaki sastojak?
  • Brand ugled - tko proizvodi proizvod? Jesu li oni pouzdana tvrtka? Postoji mnogo tvrtki koje proizvode te proizvode, ali najbolji rezači masnoća dolaze iz, pa, najboljih tvrtki! Gore navedeni popis sadrži SAMO proizvode od kvalitetnih tvrtki - ali ako se odlučite za vlastito istraživanje, budite oprezni.
  • Vrijednost za novac - koliko to kosta? Iako ne morate nužno tražiti najjeftiniju opciju, uvijek biste trebali usporediti troškove kako biste vidjeli cijenu po posluživanju / dnevno. Imajte na umu da ako želite najbrži snimač masnoće, plaćat ćete nešto više od prosjeka.
  • Kofein sadržaj - većina tih dodataka sadrži kofein, ali morate biti svjesni koliko je kofein u svakoj porciji. Postoji oko 80-160mg kofeina u šalici crne kave, koja je korisna za usporedbu proizvoda (17).
  • Praktičnost korištenja - većina termogena zahtijevat će od vas da uzimate 2 + doze tijekom dana. Međutim, neki proizvodi zahtijevaju 3 ili 4 + doze svaki dan, što može postati gnjavaža.

Imate li još pitanja? Stupite u kontakt s nama pomoću našeg kontakt stranica.

Prijavite se za ažuriranja

Dobijte dopunska ažuriranja, vijesti, poklone i još mnogo toga!

Nešto je pošlo po zlu. Provjerite svoje stavke i pokušajte ponovno.


Je li ovaj post bio koristan?

Ostavite komentar





Ova web stranica koristi Akismet za smanjenje neželjene pošte. Saznajte kako se podaci vašeg komentara obrađuju.

O Autor: