Top10Supps Jamstvo: Marke koje se nalaze na popisu Top10Supps.com nemaju utjecaja na nas. Oni ne mogu kupiti svoju poziciju, dobiti poseban tretman ili manipulirati i napuhati svoje rangiranje na našim stranicama. Međutim, kao dio naše besplatne usluge za vas, pokušavamo se povezati s tvrtkama koje pregledamo i možemo dobiti nadoknadu kada dođete do njih putem usluge affiliate link na našim stranicama. Kada odete na Amazon preko naše stranice, na primjer, možemo dobiti proviziju za dodatke koje tamo kupite. To ne utječe na našu objektivnost i nepristranost.

Bez obzira na bilo kakve trenutne, prošle ili buduće financijske aranžmane, rangiranje svake tvrtke na našoj uredničkoj listi temelji se na i izračunava se pomoću objektivnog skupa kriterija za rangiranje, kao i recenzija korisnika. Za više informacija pogledajte kako rangiramo dodatke.

Osim toga, sve korisničke recenzije objavljene na Top10Supps podvrgavaju se provjeri i odobrenju; ali ne cenzuriramo recenzije koje su nam poslali naši korisnici - osim ako ih se ne istražuje zbog autentičnosti ili ako krše naše smjernice. Zadržavamo pravo odobriti ili odbiti bilo koji pregled objavljen na ovoj web-lokaciji u skladu s našim smjernicama. Ako sumnjate da je korisnik podnio pregled kako bi bio namjerno lažan ili lažan, potičemo vas da to učinite obavijestite nas ovdje.

Top10Supps može dobiti dio prihoda ako nešto kupite pomoću veze na ovoj stranici. Pročitajte naše objavljivanja za više detalja.

Dodatak sustavu za ocjenjivanje korisnika

Pomozite našem dodatnom sustavu za ocjenjivanje korisnika, ostavljajući svoj glas ispod. Molim SAMO glasajte za proizvode koje ste isprobali. Dobivate samo jednog birača po proizvodu.

  • Glasuj: Ako ste ga isprobali, dodajte proizvod i preporučite ga drugima.
  • DOWNVOTE: Ako je isprobao proizvod, učinite ga neupućenim i NE BI ga preporučio drugima.



































































































































































































Preporučite dodatak

Mineralni sadržaj vaše prehrane uvelike ovisi o tlu koja raste hranu.

Današnja tla postaju iscrpljena hranjivim tvarima zbog suvremene intenzivne poljoprivredne prakse koje uklanjaju hranjive tvari tla, čineći nedostatke vitamina i minerala češćim u razvijenim zemljama - iu zemljama u razvoju, to je još više zabrinutost.

Zato je važno biti obrazovan o vitaminima i mineralnim dodacima koji bi vam mogli koristiti.

Jedan od najboljih minerala koje ljudi mogu poduzeti kako bi osigurali svoje zdravlje je selen, bitan mineral u tragovima koji ima mnoštvo zdravstvenih koristi.

Da bismo vam pomogli pronaći dobar proizvod, upravo smo istražili i suzili najbolje dodatke selena na tržištu.

Uspoređeni su vrhunski 10 seleni proizvodi

Ⓘ Ako nešto kupite nakon što ste posjetili vezu u nastavku, dobivamo proviziju.

1. Sada Hrana selena

SADA-Hrana-Selen

NOW Foods Selenium je košer selenska vege kapsula koja je pogodna za vegetarijance i potrošaču pruža dobro proučenu dozu selena od 200 mcg.

Glavne značajke:

  • 200 mcg selena (selenometionin)
  • Košer
  • Pogodan za vegetarijanaca
  • Koristi selenometionin

Tko to čini?

NOW Foods je prirodni dodatak koji je osnovan u 1968 i od tada proizvodi pristupačne i učinkovite prirodne dodatke. Oni su poznati po svojoj posvećenosti prirodnom i održivom izvoru, a njihovi dodatci su proizvedeni u GMP certificiranim objektima.

Bottom Line: Ovaj dodatak selena dobar je za razne dobrobiti koje selen može pružiti. Formuliran je sa selenometioninom u GMP certificiranom pogonu renomirane marke.

Gdje Get It

2. Nature's Way SelenNatures Way Selenium

Nature's Way Selenium izrađen je od selenometionina i bez glutena, šećera, soli, kvasca, pšenice, kukuruza, soje, mliječnih proizvoda, umjetnih boja, aroma i konzervansa.

Glavne značajke:

  • 200 mcg selena (selenometionin)
  • dostupan

Tko to čini?

Nature's Way, osnovan u 1969-u, jedan je od najboljih prirodnih dodataka koji su danas dostupni. Oni su prvi glavni brand dodataka koji će biti ovjereni pomoću TRU-ID certifikacijskog programa koji pokazuje da je oznaka dodataka točna.

Bottom Line: Ako imate proračun, ovo je dobar izbor selena za vas. Učinkovit je proizvod s vrlo malo dodatnih sastojaka, a proizveden je u GMP certificiranom pogonu.

Gdje Get It

3. Čisti inkapsulacija selena

Čisti inkapsulacija selena

Čiste enkapsulacije Selen je hipoalergijska selen tableta koja je formulirana koristeći selenometionin koji pruža snažne antioksidativne prednosti. Pogodan je za vegetarijance, dostupan je po pristupačnoj cijeni, a koristi dobro proučenu optimalnu dozu selena od 200 mcg selena po kapsuli.

Glavne značajke:

  • 200 mcg selena (selenometionin)
  • hypoallergenic
  • dostupan
  • Pogodno za vegetarijance i vegane
  • Bez glutena, bez GMO-a

Tko to čini?

Pure Encapsulations je renomirani proizvođač hipoalergenskih i učinkovitih dodataka koji vam pružaju znanstveno zasnovane zdravstvene beneficije. Svi njihovi dodatci proizvedeni su u GMP certificiranim objektima koji premašuju standarde farmakopeje Sjedinjenih Država.

Bottom Line: Čiste kapsule selena proizvode pouzdane marke dodataka u GMP certificiranom pogonu, a formulirano je sa selenometioninom za pojačane antioksidativne i apsorpcijske prednosti. Hipoalergena je, prikladna za vegetarijance i vegane, čista, pa čak i pristupačna.

Gdje Get It

4. Proširenje života Super Selenium Complex

Proširenje života Super Selenium Complex

Life Extension Super Selenium Complex obogaćen je vitaminom E. Ima dodatne antioksidativne učinke vitamin E (poznati antioksidantni vitamin) - dobra selena stog kombinacija!

Glavne značajke:

  • 200 mcg selena
  • 20.1 mg vitamina E
  • dostupan
  • Vegetarijanac
  • Non-GMO

Tko to čini?

Proširenje života je brand prehrambene dodatke koji se specijalizirao za proizvode koji pomažu produljiti vaš život. Njihova kontrola kvalitete premašuje FDA standarde, a oni su izvor najboljih sirovina moguće.

Bottom Line: To je snažan izvor antioksidanata koji je pristupačan i vegetarijanac. Međutim, on uključuje više punila i koristi mješavinu različitih formacija selena.

Gdje Get It

5. Thorne Research selenometionin

Thorne-istraživanje-Selenomethionine

Thorne Research Selenomethionine je cjenovno prihvatljiv proizvod koji ne sadrži štetne aditive i ne sadrži gluten, jaja, mliječne proizvode, kukuruzni sirup s puno fruktoze ili sastojke na bazi orašastih plodova.

Glavne značajke:

  • 200 mcg selena (selenometionin)
  • dostupan

Tko to čini?

Thorne Research je ugledna dodatna marka koja je bila u industriji više od 30 godina. Njihovi suplementi su inovativni, visokokvalitetni i prehrambenih dodataka zasnovani na istraživanju.

Gdje Get It

6. BlueBonnet selenium

Bluebonnet Selenium

BlueBonnet Selenium formuliran je sa selenometioninom u vegetarijanskim kapsulama koje se lako progutaju i bez mnogih alergena.

Glavne značajke:

  • 200 mcg selena (selenometionin)
  • dostupan
  • Besplatno mnogih alergena
  • Vegetarijanac
  • Koristi selenometionin

Tko to čini?

BlueBonnet je prirodni dodatak koji je bio u industriji oko 30 godina. Oni oblikuju većinu svojih dodataka kako bi bili ne-GMO, organski, bez alergena i KOF-K kosher certificirani.

Gdje Get It

7. NutraBio Selenium

Nutrabio selen

NutraBio Selenium testiran je na snagu i čistoću i proizveden je u postrojenju s GMP certifikatom. Ovaj dodatak selena farmaceutskog razreda dobar je za razne pogodnosti selena.

Glavne značajke:

  • 200 mcg selena (kompleks aminokiselina selen Albion)
  • dostupan
  • Vegetarijanac
  • Made in USA

Tko to čini?

NutraBio je tvrtka s dodacima prehrani koja je osnovana u 1996 i specijalizirana je za upravljanje težinom i sportsku prehranu. Njihovi proizvodi se proizvode u SAD-u u GMP certifikatima.

Gdje Get It

8. Vital Nutrients Selenium

Vitalne hranjive Selen

Vitalni hranjivi sastojci selen je moćan antioksidans koji je pogodan za vegetarijance. Sadrži dvostruko veću od uobičajene količine selena.

Glavne značajke:

  • 400 mcg selena (natrijev selenit / selenometionin)
  • Snažno selenijsko doziranje
  • Vegetarijanac
  • Bez premaza, veziva ili glutena

Tko to čini?

Vital Nutrients je visokokvalitetni proizvođač dodataka prehrani koji je posvećen promociji zdravlja. Njihovi su dodaci dostupni potrošačima širom svijeta.

Gdje Get It

9. Samozatvažni odgovor selena

Urođena Odgovor Selen

Innate Response Selenium je klinička tableta selena za prehranu cjelovite hrane koja je formulirana s hranjivom mješavinom hrane. Pogodan je za vegetarijance i vegane, bez glutena i mliječnih proizvoda.

Glavne značajke:

  • 50 mcg selena (S. cerevisiae)
  • 345 mcg Hranjiva mješavina hrane
  • Slobodan od glutena i mliječnih proizvoda
  • Pogodno za vegetarijance i vegane

Tko to čini?

Innate Response je prirodni brend dodataka prehrani koji se usredotočuje na holističko podržavanje zdravlja. Osnovao ga je holistički zdravstveni liječnik Tieraona Low Dog, dr. Med

Gdje Get It

10. MegaFood selenium

Megafood selen

MegaFood Selenium je cjelovita prehrambena selenska tableta koja je organska, vegetarijanska i veganska.

Glavne značajke:

  • 50 mcg selena (S. cerevisiae)
  • 345 mcg Hranjiva mješavina hrane
  • Vegetarijanska i veganska
  • Gluten-free

Tko to čini?

MegaFood je proizvođač vitamina i dodataka prehrani koji proizvodi dodatke od farme do stola. Usredotočuju se na sirove, cjelovite sastojke hrane.

Gdje Get It

Često postavljana pitanja o dodatku selena

Što je selen?

Selen je esencijalni mineral koji se prirodno nalazi u nekim namirnicama, zemlji i vodi. Najbogatija hrana od selena uključuje brazilski orašasti plodovi, bubrezi, jetra i ribe. Postoji u dva oblika, poznat kao organski selen i anorganski selen - njihova su imena opisana njihovim izvorima.

Na primjer, organski selen dolazi iz živog izvora, kao što je voće. Anorganski selen dolazi iz anorganskog izvora, kao što je tlo. Često se nalazi organski kao selenoproteini kao što je glutation peroksidaza, selenocistein i selenomethionin.

Ovaj esencijalni mineral neophodan je za reprodukciju, pravilan metabolizam štitnjače i sintezu DNK. Manjak selena je češći u zemljama sa siromašnim selenom tla, kao što su Kina i Velikoj Britaniji. Manjak može biti karakteriziran muškom neplodnošću i razvojem kroničnih bolesti.

Dodaci selenu obično koriste oblik selena poznat kao selenometionin, jer je to najčešći oblik pronađen u tjelesnim tkivima. Selen se veže metionina, moćan je antioksidans i esencijalna aminokiselina kada se ugrađuje u tjelesna tkiva. Proizvodi selena mogu se naći u obliku kapsula, tableta, multivitamina i još mnogo toga.

Koje su koristi i prednosti selena?

Selen je mineral u tragovima koji je uključen u brojne važne uloge u ljudskom tijelu. Neke od najznačajnijih prednosti selena su:

  • Cjelokupno zdravlje: Selen je od vitalnog značaja za veliki raspon funkcija u tijelu, čineći ga a vrlo važan mineral za ljudsko zdravlje, Neka istraživanja pokazala su da je selen važan za imunološki sustav, funkciju štitnjače, plodnost, raspoloženje i još mnogo toga. Mnogi ljudi dobivaju dovoljno selena samo kroz njihovu prehranu, ali osobe s određenim uvjetima, uključujući Crohnovu bolest i HIV / AIDS, više su izložene riziku nedostatak selena, Niska razina selena je povezan loša imunološka funkcija, pad kognitivnih funkcija i povećan rizik od smrtnosti - stoga je važno unositi dovoljno selena u prehranu ili potražiti dodatke dodatnom selenu.
  • Antioksidans i protuupalno: Selen ima snažan učinak antioksidativnih i protuupalnih svojstava, Antioksidansi pomažu zaštititi stanice tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Osim toga, također selen povećava učinkovitost drugih antioksidansa poput vitamina E, pomažući poboljšanju antioksidacijske aktivnosti u tijelu. Selen također ima značajne protuupalne učinke, koji pomažu u suzbijanju upale i smanjuju rizik od brojnih zdravstvenih problema povezanih s upalom.
  • Rak: Selen može igra ulogu u usporavanju progresije raka prostate, pluća i jetre. Ovo je podebljano tvrdnja, kako bismo bili sigurni, a istraživači i dalje procjenjuju učinke selena na razvoj stanica raka - ali do sada rezultati obećavaju. Selenija u osnovi pomaže locirati i popraviti oštećene DNA stanice koje, ako ne bude uklonjeno, mogu dovesti do mutacije stanica raka. Smatra se da selen može biti osobito važan za one s obiteljskom poviješću raka i one s oslabljenim imunološkim sustavima.
  • Kardiovaskularno zdravlje: Niska razina selena u tijelu je povezan s povećanim rizikom od srčanih bolesti, zbog čega neki stručnjaci vjeruju da selen može imati zaštitnu ulogu u zdravlju kardiovaskularnog sustava. Iako su istraživači zaključili da su, budući da su analizirane studije bile promatračke studije, valjanost povezanosti između unosa selena i bolesti srca dovedena u pitanje. Uz to, selen može pomoći povećati protok krvi, smanjiti upalu i smanjiti oksidativna oštećenja, a sve to može doprinijeti zdravlju srca.
  • Funkcija štitnjače: Postoji dokumentirana veza između nedostatka selena i metabolizma štitnjače. Smatra se da selen pomaže regulirati proizvodnju reaktivnog kisika unutar štitne žlijezde, što također može pomoći zaštititi od bolesti štitnjače, Potrebno je više istraživanja, ali mnogi medicinski stručnjaci vide značajnu vrijednost u korištenju dodataka selena u rješavanju autoimunih poremećaja štitnjače.
  • Plodnost: Niske razine selena bile su povezano s niskom motilitetu sperme i neplodnosti na životinjama i ljudskim muškarcima. Prema tome, neki istraživači vjeruju da postoji veza između unosa selena i plodnosti, posebno kod muškaraca. Vrlo malo istraživanja učinjeno je na učincima selena, ako ih ima, na žensku neplodnost. Općenito, to je područje koje zahtijeva znatno više istraživanja.

Sve u svemu, selen je vitalno važan mineral za različite aspekte zdravlja. Uz to, relativno niska RDA za mineral znači da će mnogi ljudi dobiti dovoljno hranjivih tvari iz njihove prehrane.

Tko može imati koristi od selena?

  • Oni koji riskiraju probleme s štitnjačom - Selen je bitan za metabolizam štitnjače. vaš tiroidni je žlijezda koja se nalazi u vašem vratu koja je odgovorna za stvaranje hormona i kontrolu brzine stvari poput otkucaja srca i brzine sagorijevanja kalorija. Uvjeti kao što su gušavi (povećanje štitnjače), hipertireoza, hipotireoza i tiroiditis mogu uzrokovati sveukupne zdravstvene probleme što rezultira palpitacijama srca, suhom kožom, nepravilnim pokretima crijeva, promjenom menstrualnog ciklusa, bolovima u mišićima, visokim krvnim tlakom i još mnogo toga. Ako ste žena starija od 35, vaše šanse za stanje štitnjače su oko 30%.
  • Oni koji žive u Selenium-siromašnim regijama - Određene geografske regije imaju manje selena u tlu, povećavajući rizik od nedostatka selena. Tla u Kina, Velika Britanija, Australija, Novi Zeland, Škotska, Finska, Švedska, Austrija, Njemačka, Francuska, Grčka, Zapadna Rusija, Turska, neki dijelovi Kanade i Pacifika sjeverozapadno od Sjedinjenih Država imaju nižu razinu selena. Ako živite u tim regijama, možete imati dobar izbor selena za nedostatak i potpomaganje cjelokupnog zdravlja.
  • Starije osobe - Odrasli koji imaju starenje mogu imati koristi od selena, jer mogu pomoći problemima štitnjače i regulirati metabolizam, podržati zdravlje kardiovaskularnih sustava i pojačati imunitet. Kako starete, veći ste rizik od razvoja stanja štitnjače, oslabljenog imuniteta i lošeg kardiovaskularnog zdravlja.
  • Oni s astmom - Selenija ima protuupalne prednosti koje su proučavane za astmu. Iako studije još nisu uvjerljive.

Kako uzeti selen?

Dodatak selena može se uzimati s hranom u bilo kojem trenutku dana. Slijedite posebne upute o svom dodatku selena za upute za davanje dodataka selena. Može komunicirati s drugim lijekovima, stoga javite se svom liječniku prije uzimanja selena kako biste osigurali sigurnost.

Ima li bilo kakvih dobrih stadija selena?

Selen se može složiti s drugim dodatcima kako bi se poboljšala ukupna zdravstvena dobrobiti. Neke dodatke mogu se složiti s selenom kako bi otključali sinergijske pogodnosti koje one daju zajedno. Evo nekoliko najboljih stadija selena:

  • Selen, beta-karoten i vitamin E - Beta karoten (biljni pigment) i vitamina E (antioksidans) uz selen čine vrh selenijskog stakla za kardiovaskularno zdravlje.
  • Selenium i CoQ10 - CoQ10 je snažan koenzim i antioksidans koji pomaže u podržavanju kardiovaskularnog zdravlja i prirodno se nalazi u tijelu.

Postoje li nuspojave selena?

U dozama koje su viši od toga, dulje vrijeme, selenijski dodatci mogu uzrokovati toksičnost. Iako većina ljudi ne doživljava nuspojave, neki ljudi mogu doživjeti mučninu, povraćanje, nježnost mišića, ispiranje lica i još mnogo toga.

Kako odabrati dobar proizvod selena?

Najkvalitetniji dodaci selena uglavnom se formuliraju sa selenomethioninom za njegove poboljšane antioksidacijske prednosti i bioraspoloživost. Neke se formulacije prave s pivskim kvascem obogaćenim selenom S. cerevisiae.

Također bi ih trebale proizvesti tvrtke s pouzdanom reputacijom i sadržavati nekoliko dodatnih sastojaka. Pazite na punila, veziva i nepotrebne aditive! Sveukupno, tražite vrhunski dodatak selenu koji odgovara vašem proračunu i učinkovit je.

Prijavite se za ažuriranja!

Nabavite nadogradnje, novosti, ponude, poklone i još više!

Molimo unesite valjanu e-mail adresu.
Nešto je pošlo po zlu. Provjerite svoje stavke i pokušajte ponovno.


Je li ovaj post bio koristan?

O Autor: