Top10Supps Jamstvo: Marke koje se nalaze na popisu Top10Supps.com nemaju utjecaja na nas. Oni ne mogu kupiti svoju poziciju, dobiti poseban tretman ili manipulirati i napuhati svoje rangiranje na našim stranicama. Međutim, kao dio naše besplatne usluge za vas, pokušavamo se povezati s tvrtkama koje pregledamo i možemo dobiti nadoknadu kada dođete do njih putem usluge affiliate link na našim stranicama. Kada odete na Amazon preko naše stranice, na primjer, možemo dobiti proviziju za dodatke koje tamo kupite. To ne utječe na našu objektivnost i nepristranost.

Bez obzira na bilo kakve trenutne, prošle ili buduće financijske aranžmane, rangiranje svake tvrtke na našoj uredničkoj listi temelji se na i izračunava se pomoću objektivnog skupa kriterija za rangiranje, kao i recenzija korisnika. Za više informacija pogledajte kako rangiramo dodatke.

Osim toga, sve korisničke recenzije objavljene na Top10Supps podvrgavaju se provjeri i odobrenju; ali ne cenzuriramo recenzije koje su nam poslali naši korisnici - osim ako ih se ne istražuje zbog autentičnosti ili ako krše naše smjernice. Zadržavamo pravo odobriti ili odbiti bilo koji pregled objavljen na ovoj web-lokaciji u skladu s našim smjernicama. Ako sumnjate da je korisnik podnio pregled kako bi bio namjerno lažan ili lažan, potičemo vas da to učinite obavijestite nas ovdje.

Najbolji lanenih dodataka - Top 10 Marke pregledao za 2019

najbolje laneno-dodaci-za-kupiti-ova godina

X Top10Supps može primiti dio prihoda ako nešto kupite pomoću veze na ovoj stranici.

Kako bi vam pomoći pronaći dobar flaxseed proizvod, smo suziti dolje najbolje flaxseed supplement na tržištu upravo sada.

Vrhunski 10 flaxseed proizvodi u usporedbi

1. Sada hrane certificirani organski zlatni laneno sjeme

Sada Hrana Certified Organic Zlatni laneno sjeme

Sada su hrana certificirana organski zlatni laneno sjeme zlatna vrsta lanenog sjemena vrlo pogodna za pečenje. Sjemenke su sirove, hranjive i visoko topivih vlakana. Oni su certificirani organski i veganski. Dvije žlice sjemena imaju 8 grama zdravih masti, 8 grama vlakana i 4 grama proteina.

Naočale

  • Organska zlatna lanena sjemena
  • 22 obroka po torbi
  • certificirani organski
  • Veganska
  • Dobro za pečenje, mljevenje i jesti cijelu
  • dostupan
  • Amazonov izbor
  • Dobre ocjene gostiju

Tko to čini?

NOW Foods je prirodni dodatak koji je osnovan u 1968 i pruža uglavnom prirodne i organske proizvode za zdravlje. Proizvodi uključuju dodatke za zdravlje i ljepotu, esencijalna ulja, sportsku prehranu, prirodnu hranu i zdravlje životinja.

Bottom Line

Ovo je vrhunski proizvod od flaxseeda koji daje siroke, zlatne flaxseeds sa svestranim korištenjem. Sjeme se može pržiti, skuhati ili jesti u cjelini kako bi pomogli u održavanju zdrave i hranjive prehrane.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

2. Bobova crvena mlina organskog cijele lanenog sjemena

Bob Red Mill organsku cjelinu laneno

Bob's Red Mill proizvodi sirovo, cjelovito, organsko zlatno laneno sjeme za konzumaciju potrošača da koriste kao nadomjestak za hranu, sastojak ili dodatak. Tri žlice tih sjemena nude 5.8 grama zdravih omega-3 masnih kiselina, 8 grama vlakana i 6 grama proteina.

Naočale

  • Cijela sirova zlatna flaxseed
  • 22 obroka po torbi
  • certificirani organski
  • Dobro za proklijanje, mljevenje i jesti cijelu
  • Bez glutena, veganski
  • Dobre ocjene gostiju

Tko to čini?

Bob's Red Mill je proizvođač žitarica koji nudi minimalno obrađenu kvalitetu, brašno, cjelovite žitarice i hranu. Tvrtka je osnovana u 1978 Bob i Charlee Moore.

Bottom Line

Ovaj proizvod proizvodi tvrtka specijalizirana za proizvode od žitarica i orašastih proizvoda. Ovi organski organski zlatni lanci visoke kvalitete jedan su od najboljih flaxseed proizvoda na tržištu i mogu se konzumirati na različite načine.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

3. Osnovni spektar Organska zemlja flaxseed

Spektar Essentials Organska tla laneno

Osnovni spektar Organska zemlja Flaxseed je kvalitetna organska hladno mljeveni zemni flaxseed po pristupačnoj cijeni. Dvije žlice imaju 2.9 gram omega-3 masnoće, 3 grama, vlakna i tri grama proteina.

Naočale

  • Hladno mljeveni zemni laneno sjeme
  • 48 obroka po torbi
  • hladno melju
  • certificirani organski
  • dostupan
  • Amazonov izbor
  • Dobre ocjene gostiju

Tko to čini?

Spectrum Essentials pruža organske proizvode koji ne sadrže GMO i koriste procese ekstrakcije bez kemijskih svojstava za njihova ulja. Tvrtka je osnovana u 1968 u Petalumi, Kalifornija.

Bottom Line

To je jedan od najboljih i najpristupačnijih flaxseed proizvoda dostupnih, nudeći zemlju flaxseed koji svibanj biti lakše probaviti od cijelog sjemena. Može se koristiti kao dodatak koji se dodaje glatkim i ostalim namirnicama ili se koristi kao sastojak u pečenim proizvodima.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

4. Premium zlato cijeli laneno ulje

Premium Gold Cijeli laneno

Premium zlato cijelo laneno ulje pruža veliku količinu organskih zlatnih lanenih sjemenki za pristupačnu cijenu koja se uzgaja u Sjevernoj Dakoti. Dvije žlice od tih lanaca pružaju 6.4 gram omega-3 masti, 8 grama vlakana i 5 grama proteina.

Naočale

  • Zlatni lanene sjemenke
  • 97 serviranja po kontejneru
  • certificirani organski
  • Gluten-free
  • Dobre ocjene gostiju
  • Amazonov izbor

Tko to čini?

Premium Gold je brand zlatnog lanenog sjemena koji se uzgaja u Sjevernoj Dakoti. Sjeme je certificirano organsko, 100% prirodno, bez aditiva ili konzervansa.

Bottom Line

Ako želite puno flaxseeds po pristupačnoj cijeni, to je dobar flaxseed proizvod za vas. Ove organske zlatne flaxseeds su pristupačne i prodaju u velikim količinama i imaju dobre ocjene kupaca.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

5. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul superfoods Zlatni laneno

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed je certificirani organski, ne-GMO, sirovi i bez glutena. Dvije žlice ovih svestranih lanenog sjemena daju 5 grama dijetalnih vlakana, 4 grama proteina i 7 grama masti.

Naočale

  • Zlatni lanene sjemenke
  • 45 serviranja po kontejneru
  • Organski certificirani i ne-GMO
  • Amazonov izbor
  • Dobre ocjene gostiju
  • dostupan
  • Manje grama vlakana i proteina

Tko to čini?

Terrasoul Superfoods je mala obiteljska tvrtka koja proizvodi sirovo, organske i veganske superfoode. Tvrtka za izvor organske hrane osnovana je u Texasu u 2013-u od strane Dennisa i Amy Bottsa.

Bottom Line

Ovi organski zlatni laneno sjeme su dobri laneni proizvodi za pristupačnu cijenu, ali imaju malo manje vlakana i bjelančevina od nekih drugih usporedivih proizvoda od flaxseeda.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

6. Arrowhead Mills Organska flaxseed

Arrowhead Mills Organic laneno

Organska flaxseed su mljevena smeđa organska flaxseeds koja se može koristiti kao sastojci ili prerađevine za hranu. Tri žlice tih sjemena sadrže 7 gram vlakna, 6 grama proteina i 9 grama masti.

Naočale

  • Organski smeđi laneno sjeme
  • 17 obroka po torbi
  • certificirani organski
  • dostupan
  • Amazonov izbor
  • Dobra recenzija
  • Manje obroka

Tko to čini?

Arrowhead Mills je organski pekarski brand koji je osnovan u 1960. Njihovi su proizvodi prirodno obogaćeni. Tvrtka je sada u vlasništvu Hain Celestial Group, velike prirodne i organske prehrambene tvrtke.

Bottom Line

Ove cijele organske smeđe lanene su pristupačne, potvrđene kao Amazonov izbor i imaju brojne dobre ocjene gostiju. Međutim, ima manje porcija po vrećici.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

7. Osnove spektra Osnovna flaxsa s miješanim bobicama

Spectrum Essentials laneno sjeme s miješanim bobicama

Osnove spektra Temelj lanenog s mješovitim bobicama dobar je izvor omega-3 masti. Kombinira omega-3 bogata flaxseeds s komadićima pravih borovnica, jagoda, brusnica, malina i starine. Dvije žlice sadrže 3 gram vlakna, 3 grama proteina i 2.4 gram omega-3 masti.

Naočale

  • Flaxseed i zaslađene suhe bobice
  • 24 serviranja po kontejneru
  • Organski
  • Bez konzervansa
  • Dobre ocjene gostiju
  • Amazonov izbor
  • Vrlo povoljno
  • Sadrži šećer

Tko to čini?

Spectrum Organics je brand organskih proizvoda za zdravlje koji inovira razvoj ekstrudiranih i certificiranih organskih biljnih ulja. Tvrtka je osnovana u 1986-u.

Bottom Line

Flaxseeds pomiješana s bobicama pružiti bogat, slatki izvor omega-3 masti prikladan za pečenje, dodajući da smoothies ili čak preljev svoje zobeno brašno. Međutim, u svakom se servisu nalaze 2 grama šećera.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

8. Vrt životnog organskog zlatnog lanenog sjemena

Vrt životnog sirovog organskog lana

Vrt životnog organskog polja Flaxseeds su certificirani organski, ne-GMO i bez glutena. Dvije žlice tih hladno mljevenog sjemena iz zemlje daju 3 gram omega-3 masti, 3 gram vlakana i 3 grama proteina.

Naočale

  • Sjemenke lana
  • 28 serviranja po kontejneru
  • Dobra recenzija
  • certificirani organski
  • hladno melju
  • ne-GMO i bez glutena

Tko to čini?

Vrt Život je prirodni zdravstveni brand koji nudi brojne vitamine, minerale, dodatke, probiotike, cijelu hranu i ulja. Tvrtka vjeruje da koristi pravu hranu za promicanje dobrog zdravlja.

Bottom Line

Ovo je usporedivi proizvod s ostalim flaxseeds dostupnim. To je certificirani organski, ne-GMO i bezglutenski prašak za zemno polje pogodan za pečenje i upotrebu kao dodatak.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

9. Badia Organic Flaxseed

Badia Organic laneno

Dvije žlice Badia Organic Flaxseed pružaju 4 grama vlakana, 3 grama proteina i 6 grama masti. Ova zemlja sjeme se proizvodi jednostavno, uz minimalnu obradu i pakiranje.

Naočale

  • Poljski lanci
  • 30 serviranja po kontejneru
  • Organski
  • minimalno obrađene
  • Gluten-free
  • Nekoliko recenzija

Tko to čini?

Badia Spices je proizvođač sastojaka za kuhanje koji je osnovan u 1967. Obojica proizvode i distribuiraju svoje proizvode diljem 70 različitih zemalja.

Bottom Line

Ova minimalno obrađena zemlja flaxseed je dobar izbor ako ne želite samljeti sjeme svoje kod kuće. To je organski i bez glutena. Međutim, postoji nekoliko recenzija klijenata.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

10. Handy slatki organski smeđi laneno ulje

Handy Ostava Organska Brown laneno

Handy Dish Pant Organic Brown flaxseed je certificirani organski i ne-GMO cijeli smeđi laneno sjeme. Oko dvije žlice tih sjemenki daju 12 grama masti, 8 grama vlakana i 6 grama proteina.

Naočale

  • Smeđe laneno sjeme
  • O 80 obrocima po kontejneru
  • Non-GMO
  • certificirani organski
  • Skup

Tko to čini?

Handy Pantry je brand koji je proizveo organsku klijavost sjemena i pomagala za više od 40 godina.

Bottom Line

Ove smeđe organske flaxseeds pružaju dobru količinu obroka po kontejneru. Međutim, proizvod je skuplji od ostalih na popisu.

Gdje Get It
Amazon-logo-noviji

Često postavljana pitanja o lanenom sjemenu

Što je laneno?

Lana je vlaknasta biljka koja je povijesno obrađena kako bi se napravio materijal nazvan tekstilom. To je vlaknasta biljka s plavim cvjetovima. Sjeme, koje se nazivaju i laneno sjeme, bilo je uzgajano već u 3000 BC u Babilonu, prema WebMD, Flaxseed je tradicionalno hranjen stočnom hranom sve dok ga antički Grci i Rimljani nisu počeli konzumirati.

Sjeme je dugo, ravno, ovalno, smeđe i sjajno. Oni se nalaze u suhim globularnim kapsulama s oko deset sjemenki unutra. Puno su ulja, s jednim sjemenom osušenim zrakom koji sadrži težinu od oko 33 do 43 posto ulja. Ulje je zlatno ili jantarno u boji.

Ova sjemenki se može jesti sirove ili pržene. Oni sadrže bjelančevine, željezo, kalcij, mangan, tiamin, magnezij, fosfor i bakar. Flaxseed također ima puno vlakana, omega-3 masnih kiselina i lignansa.

Vlakna su vrsta ugljikohidrata koja se ne može probaviti, ali pomaže u reguliranju upotrebe šećera u tijelu, prema Sveučilište Harvard, Omega-3 masne kiseline su masti koje tijelo treba, koje također imaju zdravstvene prednosti kao što je reguliranje masti u krvi, u skladu s WebMD, Lignani su antioksidativni spojevi pronađeni u biljkama pod nazivom polifenoli, prema Oregon State University.

Istraživanja pokazuju da flaxseed može imati niz zdravstvenih prednosti. Danas se flaxseed koristi kao sastojak raznovrsne hrane. Također se prodaje kao dodatak, koji se često nanosi u prah ili se pretvara u uljni ekstrakt koji se može dodati u smoothie i još mnogo toga.

Koje su koristi i prednosti lanenog sjemena?

Flaxseed ima niz primjena, s zdravstvenim prednostima koje podržava istraživanje. Ove namjene uključuju:

  • Upala: Upala, imuni odgovor koji uzrokuje crvenilo i oteklinu, mogu postati kronični i izazvati različite bolesti i stanja, prema Medicinska Vijesti danas, Flaxseed ima specifičnu vrstu omega-3 masne kiseline, nazvanu ALA, i antioksidacijske spojeve poznate kao lignani, koji imaju protuupalni učinak, prema WebMD.
  • Kardiovaskularno zdravlje: Flaxseed može pomoći u podupiranju kardiovaskularnog zdravlja kroz protuupalno djelovanje i učinke snižavanja kolesterola lignana, u skladu s učiti, To je bogat izvor dijetalnih vlakana, koji također može pomoći u snižavanju razina kolesterola i kontroli šećera u krvi kada se konzumira kao dio zdrave prehrane, prema Mayo Clinic, Omega-3 masnoća u flaxseed također može pomoći normalizaciji otkucaja srca i smanjiti rizik od nakupljanja plaka koji može otvrdnuti arterije, prema WebMD.
  • Dijabetes: Dijabetes je broj bolesti koje uključuju probleme s hormonskim inzulinom, koji regulira šećer u krvi. Anti-upalne i kardiovaskularne zdravstvene beneficije lanenog sjemena mogu pomoći da se smanji rizik od dijabetesa, a neka istraživanja sugeriraju da dnevno konzumiranje flaxseeda može pomoći u poboljšanju razine šećera u krvi, prema WebMD.
  • Zdrava težina: Konzumiranje lanenog sjemena može pomoći u kontroli gladi zbog sadržaja vlakana i bjelančevina, pomažući u kontroli težine, prema Healthline, Hrana bogata bjelančevinama i vlaknima, poput flaxseeda, zasit će, prema a učiti.

Kako mogu uzeti laneno sjeme?

Flaxseed se može konzumirati kao hrana ili dodatak, i dodao da smoothies, pečene robe i još mnogo toga. Maslinovo ulje se općenito preporučuje za konzumaciju u cijelom sjemenu zbog poboljšane probave, prema Mayo Clinic, Možete kupiti predzemni laneno sjeme ili ga sami mlitati svježim kod kuće. Flaxseed proizvodi trebaju se konzumirati s puno tekućina, za najbolje rezultate.

Postoje li nuspojave lanenog sjemena?

Neobrađena i sirova flaxseed treba jesti u količinama manjim od 50 grama dnevno jer mogu imati određene toksine, prema Mayo Clinic, Konzumiranje lanenog sjemena može povećati broj pokreta crijeva, a može izazvati nadutost, plin, proljev i zatvor zbog visokog sadržaja vlakana, prema WebMD.

Kako mogu odabrati dobar laneni proizvod?

Najbolji proizvodi od lanenog sjemena su organski, cjeloviti sjemenki koji se mogu podići kod kuće prije konzumacije. Brišući sjeme, sami, osiguravate da traju duže i pružaju maksimalnu prehrambenu korist.

Prijavite se za ažuriranja

Dobijte dopunska ažuriranja, vijesti, poklone i još mnogo toga!

Nešto je pošlo po zlu. Provjerite svoje stavke i pokušajte ponovno.


Je li ovaj post bio koristan?

Ostavite komentar





Ova web stranica koristi Akismet za smanjenje neželjene pošte. Saznajte kako se podaci vašeg komentara obrađuju.

O Autor: